什么水果养肝护肝最好（哪些水果养肝护肝最好）

香蕉，因为香蕉中含有丰富的蛋白质，维生素和镁，钾元素，能够促进肝细胞再生，还能够提高免疫力，今天小编就来聊一聊关于什么水果养肝护肝最好?接下来我们就一起去研究一下吧!

什么水果养肝护肝最好

香蕉，因为香蕉中含有丰富的蛋白质，维生素和镁，钾元素，能够促进肝细胞再生，还能够提高免疫力。

苹果，因为苹果中含有丰富的维生素C和多酚，黄酮，能够健脾益胃，生津止渴，润肺除烦等功效。

猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，具有活血行水的功效。

荔枝，有强肝健胰，滋阴养肝的功效。