冰糖柠檬水能治孕吐吗（吃柠檬不用削皮）

1. 中医认为，柠檬性凉、味甘酸，有安胎的作用，故有「宜母子」的别名。

怀孕的妇女起床后，放片柠檬在床边，有消除晨吐的效果。

2. 孕吐严重的孕妇，将柠檬汁挤入白开水中饮用，能补充维生素C，并可增加食欲，帮助止吐，以防孕吐太严重导致食道被胃酸灼伤。

3. 柠檬中含有丰富的维生素C，有助孕妇增强免疫力，并能使孕妇的肌肤白皙有弹性。

1. 柠檬皮的营养价值并不逊于果肉，若担心农药残留，可用软毛刷轻轻刷洗柠檬皮。皮中所含的橙皮苷和柚皮苷，可抗发炎，而橙皮苷还可降血压、降胆固醇和预防动脉硬化。

2. 柠檬皮富含类黄酮，具有抗过敏、抗凝血、消炎等多种好处，不爱喝水的减重者可多喝柠檬皮泡的水，能摄取到多种有益健康的营养素。

3. 柠檬皮富含类黄酮，能强化维生素C的抗氧化力。