一般来说,补钙的最佳时间是在夏季,因为这个季节的太阳能提供足够的维生素D,有助于钙的吸收其实,可以在不同时期补充钙,但在春天和夏天期间最好,这样可以确保摄取足够的钙,保持身体健康,今天小编就来聊一聊关于什么时候补钙最佳时间?接下来我们就一起去研究一下吧!

什么时候补钙最佳时间

什么时候补钙最佳时间

一般来说,补钙的最佳时间是在夏季,因为这个季节的太阳能提供足够的维生素D,有助于钙的吸收。其实,可以在不同时期补充钙,但在春天和夏天期间最好,这样可以确保摄取足够的钙,保持身体健康。