从前总觉得坐办公室里的都是“闲人”，喝着茶，看着报，好不自在。后来自己大学毕了业，在办公室里“蹲班”，才知道里面的“煎熬”，如果所从事的是自己的爱好倒也罢了，如果是为“裹腹”不得已，就会觉得乏味，半天过去就好似感觉过了三天那般。
其实坐在办公室里，所从事的，大多都是“脑力”工作。在没踏入社会之前，有许多的身边人就告诉自己，要竭尽所能，不要做卖体力的工作，会吃不消如何如何。其实，脑力工作也很辛苦，也更容易感觉到疲倦。所以，在办公室中能够经常看到有咖啡、有茶等提神醒脑的饮料来帮助这群人提高工作效率。
如果按照工作时间来划分的话，上午建议喝一些红茶，中午可以喝一些青茶或绿茶，晚间可以适当饮用一些白茶或者黑茶。办公室一般准备大众面的茶，会有适合女性的花茶，还有都适合的大众茶，如果是花茶的话，菊花茶或者金银花茶都很适合，清热解毒。
小约认为，在办公室里饮茶，是有一些讲究的。如果是自己有茶具，办公室需要共享，那么就需要在相宜的大家都比较有空闲的时间。比如午餐后，或者下午茶疲惫不堪困意袭来的时候，泡上一壶茶，聊聊工作，舒缓舒缓心情之外，还能让自己以更好的状态投入到下一轮的工作中。
如果是身体体质来的话，每个人的体质不同，身体状态也不同，所以在办公室里自己可以准备一些适合自己的。比如有些MM们长期需要看电脑，不能活动，久而久之，可能就会容易上火，起痘，这个时候苦荞茶或者大麦茶都比较适合。
久坐办公室的人群，有一些体质不是很好的，那么在饮茶时需要注意一些，不然不会解困解乏不说，还会对身体有着影响。比如像缺铁性贫血的一类，茶叶中的物质会使贫血加重；还有肝功能不良的人群，过多喝茶会增加肝脏的负担；另一类就是心脏病患者，饮茶过多可能会出现心律不齐的状况；除了这些之外，孕妇或者哺乳期的女性也要避免饮茶，以免影响身体。
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