嗨，我是柒作作。
日本杂志《美STORY》从2010年开始选拔“国民的美魔女选拔”，而在第一届参赛的水谷雅子，凭借无可挑剔的冻龄美颜与苗条的身段，还有优雅的谈吐与修养，获得了第一名，当时她41岁。
已经过去了十几年，她重新又开始爆红网络，原因是这十几年来，她像是吃了防腐剂一样，一点也没有衰老的迹象，反而越活越青春了。
如今53岁的水谷雅子，你根本看不出她的实际年龄，说她像30岁你不会有意见吧？所以她被粉丝们称为“日本不老仙妻”。
水谷雅子，一个地地道道的普通家庭主妇，有两个孩子，女儿今年已经30岁了，而她跟女儿在一起的时候，常常被人们误认为是姐妹。
她当选女魔女后，开始当起该杂志的专用模特儿，也经常在自己的部落格中分享她的保养秘籍与护肤品，以及穿搭等，深受广大粉丝们的喜爱。
她53岁了，可是肌肤状态非常好，没有一丝的皱纹，肌肤水润白嫩，而且苹果肌依然饱满，充满了少女感，眼睛明亮有神采，看起来非常的青春有活力。
水谷雅子曾经分享过自己的保养秘籍，既要保持规律的饮食习惯和固定的生活作息，好的心态，还要每天花很多时间在护肤上面，才会让她越来越年轻，越来越逆龄生长。
今年我们就来揭秘她的保养方法，其实我们普通人做起来也没那么难，只需要坚持这4个小习惯就OK，也可以和她一样做个冻龄的美魔女啦！
习惯一：坚持肌肤保温补水
女人想要自己看起来更年轻，就要非常注重平时对肌肤的保养，女人保养是老样子，不保养就是样子老！
水谷雅子说过，她每天最重要的护肤就是给肌肤补水保湿。如果肌肤处于缺水的状态，脸上就是产生小细纹和干纹，时间久了就会形成皱纹，这样就会很显老了。
那么如何给肌肤做好补水保湿：
方法一：精华液安排上
秋冬季更要注重肌肤的补水与保湿，平时只用水乳面霜就显得不够了，精华液必须安排上了。
优质的精华液不仅要比普通的水乳保湿补水效果更优秀，同时也加入了一些紧致亮肤的成分，配合水乳面霜等护肤品一起使用，精华液可以起到1 1>2的护肤效果。
方法二：坚持敷面膜
秋冬季我们可以增加敷面膜的次数，水谷雅子秋冬季每天都会敷面膜，她每次会在洗澡的时候敷，这样毛孔打开，可以更好地吸收面膜的营养与水分。
她一般都会选择补水面膜，如果时间紧或者是要工作的时候，会选择涂抹式的面膜，涂抹式面膜直接涂在脸上，不会影响休息或工作，更为方便。
习惯二：呵护眼睛
眼睛是心灵的窗户，拥有一双炯炯有神的眼睛，会让自己看起来更加神采奕奕，而且特别显年轻。
水谷雅子每天都保持8个小时的睡眠时间，而且对眼睛的呵护更为用心。她从25岁后就开始坚持涂眼霜了。眼霜是专门针对眼部周围肌肤设计的护肤品，它的分子量更小，更易被肌肤吸收，而且有的眼霜里还含有紧致淡纹和淡化黑眼圈的营养成分。
习惯三：用温温的淘米水洗脸
她在INS上分享过她的一个保养方法，就是用35度左右的温水洗脸，而洗脸水则是放置了一夜的淘米水。
淘米水里含有丰富的营养，用它洗脸后，脸不仅变得干净，而且更加滋润。
习惯四：健康饮食，管理好体重
她之所以显得人特别年轻，是因为她从25岁后，体重一直没有变！女人要想年轻，就必须学会自律。
她的一日三餐都吃得很清淡，而且很有规律。平时特别注重健身，通过汗水排出身体里面的毒素，并加速新陈代谢，让自己体态变得更加轻盈，肌肤也变得通透干净起来。
好了，这期的分享就到这里啦，其实水谷雅子的保养方法是不是很简单，只要我们也坚持这4个小习惯，也可以像她一样很美，很年轻哦！
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