香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物菌类蔬菜一直深受大家的喜爱，尤其是香菇，被大家成为“蘑菇皇后”，不仅味道鲜美，其功效更是十分值得称道，还有延年益寿的作用但香菇和哪些食物搭配最合适，又和哪些食物相克呢？小编带大家来学习下....，今天小编就来聊一聊关于香菇生吃的危害?接下来我们就一起去研究一下吧!
香菇生吃的危害
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌类蔬菜一直深受大家的喜爱，尤其是香菇，被大家成为“蘑菇皇后”，不仅味道鲜美，其功效更是十分值得称道，还有延年益寿的作用。但香菇和哪些食物搭配最合适，又和哪些食物相克呢？小编带大家来学习下....
相克
香菇 河蟹：易引起结石症状
香菇 西红柿：破坏类胡萝卜素
香菇 鹌鹑蛋：面部易长黑斑
宜搭
香菇 扁豆：促进消化
香菇 荸荠：益胃助食
香菇 牛腩：易于消化
香菇 豆腐：健脾养胃增加食欲
香菇 木瓜：降压减脂
香菇 油菜：防止便秘
香菇 鳕鱼：补脑健脑
香菇 鲤鱼：提供全面的营养
香菇 鸡腿：提供高质量蛋白质
香菇 牛肉：易于消化
