北马里亚纳群岛自由邦（查莫罗语：Sankattan Siha Na Islas Mariånas；英语：Commonwealth of the Northern Mariana Islands，缩写为CNMI）是美国的一个自由邦，位于西太平洋上的战略要地。它包括了15个岛屿，总长685哩，位于夏威夷到菲律宾约四分之三的距离上。北马里亚纳群岛在2010年的正式人口普查里有5万9221人。北马里亚纳群岛总面积为463.63平方公里（179.01平方哩）。群岛包括了塞班岛、罗塔岛和天宁岛等。北马里亚纳群岛属热带海洋性气候，终年如夏。
塞班岛和天宁岛上有自治邦内最好的机场和港口。群岛首府位于塞班岛北部的卡皮托尔希尔，但不少出版品将塞班岛视作群岛的首府，因为整座岛本身是一个市。
北马里亚纳3500年前就有人居住。
1521年被贡萨洛·戈麦斯·埃斯皮诺萨（Gonzalo Gómez de Espinosa）首次发现。1565年被西班牙占领，后来马里亚纳群岛编入1565年成立的菲律宾都督府之下。
关岛成为马尼拉与墨西哥间非常重要的停靠港，数加仑的黄金经由关岛到菲律宾或墨西哥。至今仍有许多黄金沉在关岛附近。17世纪中叶原住民查莫罗人被迫迁往关岛（以便管理和宗教同化），后获准归回时早已有加罗林人定居。
1899年美西战争后，西班牙将剩余的马里亚纳群岛（北马里亚纳）与加洛林群岛卖给德国，编入德属新几内亚，在发展上并未有太多的作为。
一次大战爆发后，被日本占领。1919年国际联盟将太平洋上赤道以北的德属岛屿委托日本管理，包括北马里亚纳群岛。日治时期，蔗糖成为群岛的主要产业。塞班岛的加拉班此时发展为地方中心，许多日本人（包括当时被殖民统治的朝鲜人、琉球人和台湾人）移入北马里亚纳群岛。于1939年2月，南洋厅的总人口为129,104，其中77,257是日本人（其中包括朝鲜、琉球民族和台湾人）。二战前的塞班岛人口中，有29,348名日本居民和3,926名查莫洛人与加洛林岛民；天宁岛有15,700名日本居民（包括2700名朝鲜人）和22名查莫洛人。
1941年12月8日，珍珠港事件数小时后，马里亚纳群岛的日军入侵关岛。来自日本统治超过20年的北马里亚纳群岛的查莫洛人，被派往关岛协助日军管理当地。长达31个月的占领中，北马里亚纳群岛的查莫洛人对关岛查莫洛人的欺压，是1962年关岛人否决和北马里亚纳群岛合并的原因。
1944年6月15日，美军入侵北马里亚纳群岛，展开塞班岛战役。30000名日军士兵防守塞班岛，最后只有1000名幸存。超过8000名日本居民死亡，其中不少人是得知日本战败后自杀。1945年12月1日，最后一批残留日本兵于塞班岛投降。
1946年日本居民被引扬回日本内地。
联合国于1947年通过联合国安理会21号决议将北马里亚纳交给美国托管，成为包括今帕劳、马绍尔群岛和密克罗尼西亚联邦的太平洋群岛托管地的一个区。
1962年举行与关岛（原住民同为查莫罗人）合并公投，但遭关岛否决。1975年与美国就未来政治地位进行谈判，1976年同美国签署《盟约》（Covenant）。
根据该盟约，北马里亚纳在政治上同美国合并，享有一定的内政自主权，但外交、国防由美国负责。1977年11月举行首次正副总督和议会选举，1978年1月自治邦宪法实施。1986年11月美国总统宣布北马里亚纳为美国属土，原有居民和以后当地出生者皆为美国公民。
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