阴道炎，是女性最常见的疾病，可以发生于任何年龄。阴道炎中医也称之为“带下病”，指妇女的阴道分泌物出现了量、色、质地、气味的异常，或者伴发外阴瘙痒、灼热、红肿疼痛等。
每年一入冬，火锅秋裤一走起，念珠菌性阴道炎患者就一波接一波来了。所以笔者今天就忍不住又科普一番，需要的亲认真看看。
带下病与体质、饮食以及外阴卫生有极大关联。所以，预防治疗阴道炎，要从这三方面着手。
一、带下病与体质相关联。
免疫力低下的人群，更容易出现阴道炎症。免疫力低下人群，对细菌或病毒、病原体等侵袭抵抗力较弱，无力抵抗病原体，所以相较于正常人群更容易患阴道炎，而且会病程长，愈合慢。
中医云：正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。换用现代语言，意思就是说，人的抵抗力只要够强，病原体就无法引起疾病。如果病原体引起了疾病，说明这个人免疫系统是存在低效能状态。
此类患者中医属于“气虚”人群。针对此类患者，中医需要食疗或药疗以及适当运动锻炼益气扶正，提高抵抗力，刺激免疫系统高效工作祛除病邪，缩短病程，预防复发。
同时，因免疫力较低，此类患者更应该注意饮食和卫生，减少发病。
二、带下病与饮食相关联。
俗话说，病从口入。阴道里有很多自然菌群，其中以革兰氏阳性杆菌为优势菌，这些菌群正常状态下比例稳定，不会出现白带异常。如饮食失调，会改变阴道环境，引起酸碱度失调，就会引起阴道菌群失调，也会直接引起炎症。如进食过多高糖、高淀粉、高嘌呤或高脂肪饮食，如榴莲、海鲜、煎炸食品等都会引起湿热型阴道炎。如果进食过多寒凉食品，如某些青菜瓜果等，也会引起寒湿型炎症。正如开篇讲的，为什么入冬火锅一上，念珠菌阴道炎发病就多起来呢？因为火锅湿热，确实有助于念珠菌发病呀。再加上入冬秋裤一上，外阴更温热潮湿不透气，就雪上加霜了，念珠菌就立马来了。
三、带下病与外阴卫生相关联。
1.外阴一定要保持干洁、透气，这是最关键的。尽量穿着宽松、透气的棉质内裤，有利于保持外阴干爽。内裤要定期彻底清洗、消毒、暴晒，清除内裤内的细菌。
2.阴道口要保持干净，细菌就没法进去阴道。因阴道口与肛门接近，便后要清洁肛门严防肛门粪便细菌污染阴道。
3.如非经期或阴道流血，要避免使用卫生巾、护垫或其他物品导致外阴局部潮湿不透气，加重细菌繁殖和上行，增加阴道感染机会。
4.注意房事卫生。性生活尽量使用安全套预防阴道炎及性传播疾病。备孕女性性生活前，监督男方彻底清洁包皮垢，如包皮过长建议切除，预防性生活包皮垢导致阴道炎反复发作。
5.无用药指征不要盲目过度清洗阴道，以防阴道菌群失调，导致局部免疫力下降。阴道有一定的菌群环境，菌群平衡就不会导致阴道炎，所以不是清洗消毒越干净越好，保持平衡才是最好。
6.注意避免外阴暴露在不干净、不卫生的地方，如未经清洁消毒的公共马桶、泡澡池、座椅、浴缸等。
注意：阴道炎症严重需要阴道放置药物的患者，尽量夜间睡前放置药物保证药物充分作用。如夜间无法放置，需白天用药者，阴道置药后，尽量不要用卫生护垫，以免加重局部潮湿不透气，导致炎症顽固难愈。可以使用透气干净的卫生纸垫内裤上，及时更换。
