醋蒸鲫鱼(健康饮食----清蒸鲫鱼)(1)

做法步骤

1、准备好鲫鱼一条,当然其他的鱼也可以。。。根据喜好而论,反正我们家清蒸的基本都是鲫鱼

2、鲫鱼一般都是菜市场处理干净,回来彻底清洗干净血水之后沥干水,然后全身抹少许料酒,在抹少许盐,鱼里面也要抹哦,腌制十分钟左右。。。

3、生姜洗净去皮切细细的丝备用

4、将切好的细姜丝塞一些在肚子里去腥儿,然后在均匀的摆在鱼身上面,在放一些彩椒丝儿点缀一下。。。

5、上锅蒸十分钟左右,在熄火焖个两三分钟,如果蒸的鱼比较大的话时间延长,不然没有熟吃了就不好了,哈哈,我就有过类似经历,没看时间。。。

6、蒸好的鱼倒掉蒸出来的汤汁,因为会有腥味儿

7、另取一个碗,里面倒入适量的蒸鱼鼓油,【超市就有卖】,少许生抽,适量香油。。。

8、将料汁儿淋在鱼身上面,再将斜刀切好的葱丝儿摆在鱼身上面

9、锅里上油,大火烧到冒烟

10、再将烧热的热油淋在鱼身上面爆香

11、一道简单而美味又健康的清蒸鲫鱼就出锅啦,这道菜我经常宴客的时候会做,基本人人都称赞超级好吃,上次朋友的小孩子本来不吃鱼的,结果吃了好多,只不过要小心鱼刺哦

12、“和一个人在一起 ,如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床,每夜都能安心得入睡 ,做每一件事都充满了动力 ,对未来满怀期待 ,那你就没有爱错人 ,最合适的感情 ,永远都不是以爱的名义互相折磨 ,而是彼此陪伴 ,成为对方的阳光 。。。。

小贴士

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心情故事

话说起这道菜还真是想到好久以前呢,十七岁那会儿刚出来工作的时候在表姐家跟她学的,起初是觉得很好吃,表姐说多吃鱼对身体好,所以隔三差五的都会做鱼,所以就跟着学会了,只不过是后面由于时间缘故做菜比较少也一直没有实际的操作,后面慢慢的外面的饭菜真的吃腻了,所以就折腾上了 没有想到的是每次做了朋友都很喜欢,久而久之就成了我宴客必备菜肴之一了。。 所以我也毫不吝啬的分享给大家,希望你们也和我一样吃的老开心了哈。。。

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