宫保鸡丁调料汁比例(四川宫保鸡丁正宗做法)(1)

宫保鸡丁

特点:

宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

主料:鸡脯肉 花生米

辅料:葱 姜 干辣椒 花椒

调料:色拉油 食盐 料酒 味精 酱油 白糖 醋 水淀粉

做法:

1、将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀;

2、将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁;

3、在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁;

4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段;

5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉;

6、最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。

烹饪技巧:

1、用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米,中火炒至浅焦黄色后盛到大盘里散热待用。

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