如今，痛经是很多育龄期女性共同的‘敌人’。如果年轻女性经常月经疼痛难忍，那就千万要注意了，因为年轻女性也有容易患上其他有痛经表现的妇科病的风险，一定要警惕，及时去看医生。在医学领域中改善痛经的方法也有很多，医生会根据患者个人体质的不同，采用不同的方法进行痛经改善。本文为各位女性朋友总结了几种常见的中医治疗痛经的方法，如下。
1. 中药治疗
中药疗法是千百年流传下来的治病方法，效果非常显著。中药治疗方法通常医生会根据个体证候开一些或益气补血，或行气活血，或温经活血的中草药，例如益母草，当归，党参，红花等，这些药材对改善痛经很有效果。中药治疗除了药物食用以外，对于气血瘀滞证候者还可以用一些活血化瘀的药材进行泡脚，每天一次，坚持一段时间也能缓解痛经程度。
2. 热敷治疗
很多人都知道，用消炎止痛片放在伤口上热敷能缓解伤口疼痛。那么在中医领域，针对女性月经疼痛问题，也可以采用热敷治疗的方法。主要操作方法是，提前准备好食盐和米醋，用锅炒好以后，将其装在几个包中，然后用它们轮流热敷腹部，就会有很好的效果。像平时我们经常使用的热贴、足贴、热水袋等，也是同样的道理。
3. 艾灸
针灸是中医学非常擅长的一种治疗方法，艾灸就属于其中的一种。由于痛经的女性身体大都非常虚弱，适合采用艾灸这种温和的针灸方法。如果想用艾灸缓解痛经，建议女性朋友到医院进行治疗，以免因用灸不准，给身体造成伤害。
4. 按摩
按摩方法对大多女性都适用。但是这种方法实际操作过程中需要女性有耐心，按照正确的按摩方法对小腹进行有规律的按摩，需要时间比较长。经期的女性心情都比较烦躁，可以让家人帮助按摩，手法不要过重，可适当缓解疼痛。
5. 食疗
中医当中也讲究用饮食疗法，比如经前、经期用红糖、生姜和大枣熬制成汤之后饮用，可有效缓解寒凝血瘀型痛经。
上面这些简单的疗法，都是中医缓解月经疼痛的方法。缓解月经疼痛问题不是一朝一夕就能成功的，女性朋友们要有耐心，选择一种适合自己的治疗方法，按照中医的指导，坚持一段时间才能看到效果。同时还要注意日常调护，避免进食生冷、辛辣饮食，月经前后避风寒，经期不要同房，平时注意外阴清洁卫生。最后，希望本篇文章能为各位女性朋友们带来帮助。
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