晋升准妈妈后, 除了保健营养品,亲朋好友还会给准妈妈买许多补品,如甲鱼、螃 蟹、人参等。

这些食物本身没有问题,但对于孕妇来说就不太适合,可以适当吃些,但必须小心拿捏量,以免损害准妈妈及宝宝的健康。

孕期孕妈不要吃这4种食物(孕妇就该补补补)(1)

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螃蟹味道鲜美,营养价值也很高,是很多准妈妈的桌上常客。

孕期孕妈不要吃这4种食物(孕妇就该补补补)(2)

  • 【甲鱼】

  • 甲鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶及多种维生素, 吃起来味道鲜美,有滋阴益肾的功效。

    孕期孕妈不要吃这4种食物(孕妇就该补补补)(3)

    不过,甲鱼性寒,有很强的通络、散瘀的功效,孕早期食用很可能会引发流产!

    即便是在怀孕中晚期,吃甲鱼也能不过量,1个月吃两次就足够了。

    准妈妈吃甲鱼一定要选野生的,温室甲鱼激素、抗生素含量太高,对胎儿发育十分不利。

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    黄芪是味中药,有益气健脾的作用,和母鸡一起炖汤,有滋补益气的作用。

    孕期孕妈不要吃这4种食物(孕妇就该补补补)(4)

    孕早期,适当吃些黄苗炖鸡是可以的,但不能吃得太多,以免营养过剩

    孕中期和孕晚期,就不要吃黄芪炖鸡了,因为黄芪有气壮筋骨、长肉补血的作用,会让胎宝宝的骨肉发育长势过猛,导致胎儿过大

    尤其是要临产的准妈妈,更不能吃黄芪炖鸡,由于黄芪有益气、升提、固湿作用,会干 次妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律,造成难产

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    很多婆婆妈妈们认为,女人在怀孕期间应该吃些人参补补,这样胎儿才会长得结实。

    孕期孕妈不要吃这4种食物(孕妇就该补补补)(5)

    事实上,人参这种热性的补品对孕妇及胎儿都是弊大于利,如果吃得多了,反而会导致阴虚火旺,会加重早孕反应,甚至会造成水肿,对于有髙血压的孕妇来说就更具危险性,容易导致阴道出血或流产。

    但是,孕妇不是绝对不可食用人参,如果有需要,可以在咨询医生后服用。一般来说,孕早期和晚期可以服用红参,体质偏热的人可以服西洋参。

    但要注意,由于人参有“抗凝”作用,临产及分娩时不能食用人参,以避免产后出血

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