鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(1)

作者:叶家小厨

用料

鸭肉 适量

鱼腥草 适量

姜 适量

做法步骤

1、准备适量鸭肉(多少根据食用人数决定,我炖的1~2人份),

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(2)

2、准备一小把干鱼腥草(炖汤一般用干的比较好,味道不会那么重,如没有用新鲜草代替),洗净备用。

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(3)

3、把鸭肉放入炖罐,加几片姜。加足水。

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(4)

4、入炖盅炖约一小时。

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(5)

5、加入鱼腥草再炖5~6分钟即可。

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(6)

6、一股淡淡的草药香飘出来了,把鱼腥草拣去,鱼腥草会把汤里面的油脂一起带走,汤看起来更清。

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(7)

7、出锅,鸭肉的香夹着鱼腥草的味道,汤一点都不油腻。

鱼腥草炖乌鱼汤的功效(鱼腥草水鸭汤)(8)

(观看视频教程,请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)

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