大家对肝火旺这个词并不陌生,但是你知道身体什么症状代表肝火大吗?今天就教给大家识别肝火旺的最主要的三个身体部位,并推荐简单有效的相应保健方法。

1、两胁胀痛尤其是右胁部胀痛最常见

这个容易理解,就是肋骨下缘,这正是肝区所在位置。

保健方法:用双手在肋骨下缘做来回摩擦动作,每天坚持做几次,每次几分钟,一定坚持长期做,这样能起到疏肝解郁,降肝火的作用,尤其是容易生气,肝火旺的人,一定坚持长期做,会有很好的降肝火作用!

肝火比较旺要怎么预防(夏天燥热易肝火旺)(1)

2、眼睛:发红、胀痛、长眼屎

肝火旺盛严重了,就会上升到头目,第一个部位就是眼睛。按照中医理论,肝开窍于目,所以当肝火大的时候,眼睛就会感觉胀痛,长眼屎。

保健方法:点按手上无名指的关冲穴

肝火比较旺要怎么预防(夏天燥热易肝火旺)(2)

3、头部:头晕目眩和血压升高

保健方法:按揉耳尖穴,左右交替进行。

这篇文章尤其对容易生气,肝郁气滞体质的人特别受益,希望能帮到很多人,请大家点赞转发加关注,带你一起长知识!

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