营养不良，是一种慢性营养缺乏症，又称蛋白质、热量不足性营养不良。营养不良指的是摄入的营养不能满足身份发育的需要。虽然现在生活条件普遍不错，营养不良的发生率明显下降，但是由于喂养不当或某些疾病引起的营养不良现象仍然存在，一般多发生在3岁以内的婴幼儿身上。
千万不要以为宝宝营养不良无所谓，其实危害很大。患有营养不良的宝宝机体抵抗力下降，易患其他感染性疾病，甚至会影响宝宝智力的发育，所以需要引起家长的足够重视。
宝宝瘦了没精神，家长一定别大意，如果是营养不良就得早防早治！
造成营养不良的三大原因
宝宝2岁了，体重身高都要比同龄孩子低很多，每餐吃的都很少，并且挑食不爱吃蔬菜，平时喜欢动，体力消耗较大，体质差，容易生病。去医院检查，医生说是营养不良。看看别人家的宝宝都长的高高的、胖胖的，看看自己的孩子又瘦又小，不知道该怎么办才好？
造成营养不良有以下三大原因：
1、进食不足。宝宝没胃口、不爱吃饭，每餐吃的很少，营养自然就跟不上来。
2、吸收不好。有些宝宝吃的不少，但是吸收不好，食物中的营养成分不能被胃肠充分消化吸收。
3、慢性疾病。有些宝宝患有某种慢性疾病，消耗较大而引起慢性营养缺乏。
【育儿小贴士】
有个宝宝原来一直都很瘦，家长带他到处看医生，都说是消化不良，开了不少帮助消化的药，但是效果不好。后来上了幼儿园忽然胃口就打开了，体重也增长了，这可能是在幼儿园少食多餐的缘故。
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判断营养不良的4个标准
1、看体重
体重低于同年龄，同性别参照人群值15%—25%的属于轻度营养不良。
体重低于该值25%—40%的属于中度营养不良。
体重低于该值40%以外的属于重度营养不良。
2、看腹部皮下脂肪
测量方法：在腹部脐旁，以拇指和食指相距3厘米与皮肤表面垂直成90度角，将皮肤层捏起，然后量其上缘厚度。
轻度营养不良为0.4—0.8厘米。
重度营养不良为0.4厘米以下。
重度营养不良患儿皮下脂肪基本上完全消失。
3、看皮肤弹性、颜色
脸色正常或苍白属于轻度营养不良。
脸色苍白且弹性消失属于中度营养不良。
脸上皱纹多属于重度营养不良。
4、看精神状态
无明显表现或偶有精神不振的为轻度营养不良。
较明显的为中度营养不良。
精神严重萎靡的为重度营养不良。
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识别营养不良的5个信号
多数宝宝营养不良都属于轻度的，由于表现不明显，往往被家长忽视。所以，父母平时就要多留心宝宝身体发出的信号。
1、体重不增加。宝宝的体重不增加甚至反而减轻，极有可能是营养不良的最初症状。如果宝宝比同龄孩子明显偏瘦，家长就更应该留意宝宝是否真的营养不良。
2、脸色不红润。患有营养不良的宝宝，常常是面色苍白，不饱满，没有正常小宝宝特有的红润脸蛋。比较严重的营养不良甚至会呈现衰老的样子，皮肤没有弹性。
3、经常生病。营养不良的宝宝抵抗力差，容易生病且不容易治好。
4、指甲有异样。健康宝宝的指甲应该是外观饱满白中透红的，营养不良宝宝的指甲没有光泽，干瘪，容易断裂。
5、精神不振。营养不良宝宝经常烦躁不安、精神萎靡不振，完全没有同龄宝宝特有的活泼好动的表现，严重时嗜睡与烦躁不安会交替出现。
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营养不良的治疗
1、病因治疗。治疗原发病和慢性消化系统疾病和消耗性疾病。家长要掌握科学喂养知识，尽量母乳喂养，适当添加辅食，根据喂养情况和奶水质量及时断奶。改变挑食、偏食等不良饮食习惯。
2、抗感染。营养不良和感染的关系密不可分，最常见的是患胃肠道、呼吸和皮肤感染，败血症也很多见。需要适当的抗生素治疗。
3、纠正水及电解质平衡。尤其在腹泻伴营养不良的婴幼儿中注意液体的进入量，以防发生心力衰竭。调整和维持体内电解质平衡，营养不良宝宝常常会严重缺钾，在尿量排出正常时，可给钾6—8毫摩尔/（千克·天），至少维持5天。同时也有钙、镁、锌和磷的缺乏。如不及时处理，当给予高热量、高张的肠道外营养液时还会进一步恶化。钙给常规量，那补充少量以免心衰。
4、营养支持取决于肠道吸收功能的程度。如果肠道吸收不良，可以采取中心静脉营养或外周静脉营养。肠道外营养液的成分和量应以维持宝宝的液体需要为基础，一般100毫升/千克·天。蛋白质一般2克/（千克·天）。脂肪是热量的主要来源，可提供总热量的60%。在应用肠道外静脉营养时，应检测血清葡萄糖，以防高血糖发生。
5、药物治疗。给予多种消化酶如胃蛋白酶仪助消化，适当应用蛋白同化类固醇制剂如苯丙酸诺龙，每次肌注10—25毫克，每周1—2次，连续3周，促进机体蛋白质合成，增进食欲。
6、食物的选择。选择适合宝宝消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白、高热量的食物，乳制品和动物蛋白质，如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。
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防治营养不良的2个方法
事实上，有相当多的宝宝是由于长期喂养不当而导致营养不良的。因此，防治营养不良要从改变原有的喂养方式入手。
1、调整饮食
已经患上轻度营养不良的宝宝，必须马上调整饮食结构。
订制一套科学的营养食谱。
少食多餐。
每天至少吃一个水果，几颗坚果。
不吃或少吃零食。
不喝饮料。
多喝水。
2、改善吸收
吃下去的食物营养成分能别吸收才能给身体提供能量，所以还要想办法提高宝宝的吸收能力。
保证充足的睡眠。
适当增加运动量。
保持心情的愉悦。
每天洗一个热水澡，增强细胞的新陈代谢能力。
睡觉前给宝宝按摩肚子，促进胃肠蠕动。
【育儿小贴士】
宝宝营养不良也有可能是吸收的问题，可以吃点开胃的，比如吃点健胃消食片。
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【育儿小贴士】关注幼儿营养不良
1、幼儿营养不良要早发现、早治疗，轻中度营养不良以调整饮食为主。营养不良且并非贫血等其他疾病的，需要进行药物治疗。
2、皮下脂肪的削减从腹部开始，因此腹部脂肪厚度是判断营养不良的一个重要指标。家长不应只看孩子的脸不瘦就认为不存在营养不良，等能观察到面部消瘦时，幼儿的营养不良程度就已经比较严重了。
3、对患有慢性疾病而导致长期营养不良的宝宝，应给予积极治疗，消除病因之后营养不良的情况就会得到改善。
4、为预防婴幼儿营养不良，从新生儿期开始就应该注意科学喂养，只要喂养的当，大部分都能避免营养不良。
如果您有育儿方面的经验或疑问，欢迎留言与我交流，谢谢您！
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