社保已经缴纳了10年了，但是现在自己也不想在继续缴纳吗，可不可以把曾经交过的钱都退回来呢？有这样的想法的人确实不在少数，但毕竟这样的做法对于自己来说是不可取的，是得不偿失的，我个人建议尽量不要这样做。因为道理很简单，你所交的这个金额的全部是无法来全额退还的。
举个简单的例子就可以说明这个问题。我们的职工养老保险它是分为两个账户，一个是个人基本账户，另外一个是统筹基本账户。那么我们缴费的一小部分进入到了个人账户，其中一大部分就会进入到统筹账户，比如说你是企业在职职工，那么在2019年之前企业单位是需要承担20%的养老保险交费，我们个人只需要承担8%，那么很明显企业单位所缴纳的比例要比我们高很多，但是企业单位所承担的这20%它没有进入到我们个人账户余额里面去，而是进入到了统筹账户余额里面去。
所以你即便想退出，那么只能够退出个人账户部分的这一小部分而已，对自己来说是不划算的选择，因为毕竟将来你也享受不到任何养老金的待遇了。而且有很多人，他可能并不是通过企业单位来交费的，比如说他是通过灵活就业的方式来参保缴费的，灵活就业人员就需要按照20%的比例来交纳养老保险。
虽然说我们灵活就业人员是全额承担，自费的全部费用20%都是自己来承担的，但是进入到个人账户当中的比例并不是20%，而是只有8%，这一点和企业在职职工是完全一样的，那么也就意味着你交费的一大部分就会进入到统筹账户，只有其中的一小部分才会进入到个人账户里面去。将来如果说我们要退出缴费的话，那么也只能够退出个人账户，好比就是你交了10万块钱的总额，但是选择退出的话，仅仅只能够退出其中的35,000块钱到4万块钱左右。可想而知，这样的一个方式对自己来说肯定是不划算的选择了。
所以我个人建议，既然自己已经交纳了10年的基本养老保险，那么最多再缴5年的时间，就可以满足我们国家所规定的最低缴费年限15年的要求，然后就可以正常地去申请办理退休，享受养老金的待遇，而你一旦享受到养老金的待遇以后，那么这个养老金是可以领取终身的同时，对于我们来说每一年养老金基本上都是可以正常的增长，所以说这种情况下，将来你得到的回报和收益，要远远大于，自己所交纳基本养老保险的成本，对自己来说才是最佳的选择。如果你要一味地选择退出社保缴费，那么很明显有相当一部分的比例，是没有办法退回来的，对自己来说损失是很大的。
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