悲伤吗？是的话就大哭一场吧，有人说哭过了就感觉好多了。
哭是感情的释放剂，是心情的调节良药。但是许多“汉子”拒绝这种精神上的洗涤，却不知，哭一场其实更有益健康以及保持一个灵活的头脑。
接下来，就让我带着大家看看眼泪的正真作用！
但是如果眼睛里进了沙子，情况就不太一样了，为了迅速清洗掉眼球上的异物，泪腺大量分泌眼泪，于是便有眼泪从下眼边涌出来，这时你肯定会抱怨我的泪水又止不住了，但其实你看到了，这是泪腺对眼球的一种本能保护！
这些眼泪与哭泣时的眼泪有所不同，后者常常是有强烈的情感或剧烈疼痛引起的。
哭泣的原因中有一半与悲伤有关，但有些时候人们哭泣也可能是因为高兴，愤怒或者恐惧。那么这些没有清洁功能的眼泪又有什么用呢？其实这时候眼泪就会变得比较通人性了，虽然这时候眼泪不用于清洁眼球，但却是为了另一个更重要的目的——让我们“感觉好多了”
眼泪的主要成分是水，油，盐和碳酸氢钠，所以如果眼泪顺着脸颊流进嘴里，你会觉得它是咸的。人类的眼泪不是最咸的，而是生活在海上，以海鱼为食的海鸥的！他们体内存积着大量的盐分。
鸟类流泪是为了排掉盐水，那么人类掉眼泪是不是也是为了排除某些有害物质的？这种猜测看起来很合理。
当我们心情激动或者感到剧烈疼痛时，大脑就会产生一种化学物质来传递兴奋或者悲伤的信号。同时，我们的身体里会产生一种特殊的应激激素。所以哭泣可以帮我们排除那些会使我们产生强烈感情的化学物质。
随着这些化学物质被排出体外，我们也逐渐镇定下来，许多人感觉哭过之后精神振作了许多，就像泪水冲刷了大脑一样。所以虽然没有人想做一个爱哭鬼，但适当的哭泣是有助于健康的。
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