3个重要点提升肌肉与力量，独门秘籍亲测有效，今天小编就来聊一聊关于直角肩练的是三角肌吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

直角肩练的是三角肌吗（这样练肩伤害浪费时间）

直角肩练的是三角肌吗

3个重要点提升肌肉与力量，独门秘籍亲测有效

2.BBC用科学颠覆你的健身常识，运动远比你想象中重要3.专业解读！胸肌必练三大模式，老手也会少练一种

,