买牛奶时，只要包装有这3个字，不管什么牌子，都是国标好奶！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。生活条件好了，牛奶已经是多数人饮品的首选，记得小时候喝牛奶都是打散装的，村里有养牛的把牛奶挤出，装入一个大桶中到处喊着叫卖，只是喝着不方便，需要煮沸，不能随身携带，现在也有这种散装牛奶，但总感觉不如包装的喝着卫生，大家买牛奶喜欢买散装还是成品呢？
买牛奶时，若包装上没有这3个字，再便宜也别买，都是勾兑牛奶！现在的牛奶不但喝起来方便，品种也多，国内外的都有，每次去超市购买牛奶，被货架上琳琅满目的包装看得眼花缭乱，有高钙牛奶、学生牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶等等，数量众多，价格也是五花八门，看到这些难免会产生选择困难症。在不知道如何选择的情况下，多数人的选择标准就是买贵一些的，以为贵肯定就是是好的，其实不然。今天就和大家分享下购买牛奶的小技巧，只要看包装上有这3个字，无论什么价格的牛奶，都是纯牛奶，反之如果没有这3个字，再便宜也别买，都是勾兑牛奶，一起来看看是哪三个字吧。
选牛奶首先要看配料表，这是最主要的，纯牛奶是没有多余配料的，只有三个字生牛乳，顾名思义就是生牛奶制作的，配料只要有这三个字，其它任何食材都没有，这就是纯牛奶，如果没有这三个字或者多于这三个字，直接放弃购买，这是最主要的一点。纯度确定了，还要看下营养成分，毕竟喝牛奶就是为了补充营养的，并且多数家长给孩子喝牛奶主要是为了补钙，那么就需要看下配料表下面的营养成分，只需看其中两点就能确定是不是好牛奶。
在6项含量中，先看下蛋白质含量，只要高于3.0以上的都是好牛奶，我红框标出的是3.6克，那就可以放心购买，越高越好，大家可以多款对比下。
接着看下蛋白质下面的脂肪含量，脂肪含量越高就代表牛奶的口感越香，这个数值以大于3.5为准，如果非脱脂牛奶或者低脂牛奶而低于3.5的数值，那就不要购买了。
像这款低脂牛奶，它的脂肪含量只有1.4克，如果脱脂牛奶会更低，这是为了控制脂肪的人群而生产的，它的配料也是只有生牛乳，蛋白质也高于3.0，正在减肥的人可以喝这款牛奶，保证营养的同时又不会增加脂肪，如果不控制体重就不用选脱脂或者低脂牛奶。
无论什么牌子或者什么名字的牛奶，首先看配料表，其次在看营养成分，根据这几点购买，保证都能买到好牛奶，也就是大家口中常说的纯牛奶。关于如何挑选牛奶就分享到这里了，喜欢就转发给亲朋好友收藏吧，对此您有哪些见解呢？如果您也有挑选牛奶的小窍门，欢迎评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。
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