01
最近我遇到了一件让人苦闷的事情：一个业务不如我，工作能力不如我的同事升迁了，而我原地踏步。
我不明白为什么我总是与升迁机会失之交臂。
一直到我看了《表现力》这本书，我才找到答案：我们要学会展现最好的自己！
这是一本成长类书籍，作者将13大表现力艺术、20多年领导力教练经验倾囊相授，是麻省理工学院领导力中心首席执行教练匠心之作。
作为麻省理工学院领导力中心首席执行教练，作者罗布在书中为我们提供了一个路线图，它将帮我们发展提升表现力所需的风度、仪态和影响力。
通过独特的技术、活动和个人故事，罗布揭示了如何运用我们内在的资源和经验，来塑造自信并掌握更具包容性的领导方式。
在书里，他还分享了来自真实客户的练习与故事，他们曾挣扎过，但是最后都突破了自己。
人人都能成为卓越的领导者，只要你愿意欣赏和呈现自己最好的素质与天赋。《表现力》这本书帮你激发自己的潜力，成为一个伟大的领导者和沟通者。
表演是我们展示最好自己的最佳方式，是一种与众不同的艺术。
通过表演呈现自己最好的一面，才能与别人建立真实而紧密的连接，才会不断改善他人对你的看法。
不会表现自己，别人就永远无法了解你优秀的一面，升职加薪、和优秀的人深入沟通、想让别人引导你，都会受到影响。
只有当你显露天赋和才能时，才会给别人带来一种美妙的人生体验，别人才会欣赏，愿意和你沟通，愿意引导你。
02
可是我们很多人在表演的时候总会紧张，影响发挥。
如何克服紧张呢？有人说：紧张是因为你认为自己应该怎样做，而放松是因为你做了真正的自己。
书中举了帕特的例子：帕特20多岁的时候是一位销售经理，他带人有礼貌、热情，但是他总是过分的取悦客户，言谈举止就像一位理想化的领导人。他的这种做法干扰了客户工作。
理想和现实是有差距的，表演时内心的不安，正是因为真实自我和理想自我之间存在差异。
面对这种情况，罗布告诉我们要“沉着”！
因为沉着是一种全然临在的体验。
一位沉着的人在遇到新的情况时，能够保持专注冷静，而不会举措不安，他们相信自己有能力控制场面，不会有丝毫的做作或者伪装。
最近追剧《我是真的爱你》，剧中的职场达人萧嫣作为月子中心的负责人，当客户独自一人执意要离开月子中心的时候，萧嫣很沉着冷静。
她首先跟客户解释他们是签过合同的，产妇不能一人独自离开。当产妇不听劝告，一意孤行时，萧嫣立即通知她的家人，带她离开；并且通知了单位的医生前来处理问题。
因为有些产妇生产后会情绪低落，一个人出去不安全。
通过这件事，萧嫣意识到月子中心存在管理漏洞，马上针对问题制定策划方案。
我认为这种沉着更是一种对自我的肯定，相信自己可以处理好一切。
03
有人说：在你穿戴的所有东西中，表情是最重要的。
情绪是沟通能力的重要组成部分。而我们常常需要和别人沟通，展现最好的自己。
要想成为卓有成效的领导者，我们就需要探讨如何增强意识，让我们能够更清楚的感知我们的情绪以及我们的面部表情。
首先我们要培养自然状态下的得体微笑。面部表情可以传达我们的心境，也在向我们自己传达我们的感觉。
另外也要扩展身体表现力。肢体语言能让对方受到熏陶，感受到你的情绪。
当然培养我们的表现力，需要集中注意力，尝试“临在且开放”的练习，按照呼吸-联结-沉着的顺序开始。
要想更好的表现自己，就要不断的参加练习，特别是表演。通过表演我们能够和别人更好的分享自己的思想，然后在表演之后进行反思总结，找出还需要改进的地方。
《表现力》的作者罗布就是一位表演者。他在书中通过自己表演的事例，给了我们许多实操性方法。
如果你觉得自己表现力很重要，你想培养自己的表现力，那不妨读读罗布的《表现力》这本书。
罗布在这本书中将它关于提升领导力、表现力的智慧倾囊相授，让你有机会发挥自己的全部潜能。
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