文/胡叔说料
编辑/胡叔说料
“我不介意演老，但我拒绝演少女。”
在这个容颜焦虑和年龄焦虑的娱乐圈，咏梅表示了对中年女演员危机的看法。
人人都不想让年龄和容貌成为女演员的限制，但很少有人敢和它们过过招。
但有这样几位女演员，她们凭着一副“锦囊妙计”，巧妙地化解了中年女演员的危机，她们究竟凭是的什么？
1.咏梅
2019年，这位演了近25年配角的女演员瞬间爆发，首次出演女主就登上了“荣誉之巅”。
这部由咏梅担任女主的电影《地久天长》，给咏梅戴上了“中国内地首位柏林影后的桂冠”。这一年咏梅49岁。
可咏梅是谁？关于这个名字，观众并不是很熟悉。咏梅1970年出生于呼和浩特市，如今也已经52岁，咏梅一词取自于《卜算子·咏梅》，这是父亲对女儿寄予美好期望。
咏梅第一次接戏是出演了高希希导演的电视剧《牧云的男人》，就此与演艺之路结了缘。之后咏梅相继出演了徐静蕾执导的《北京爱情故事》和电视剧《梦开始的地方》。
另外在《前世今生》和《浪迹天涯》等剧中也有咏梅的身影，由于都是配角，这些角色并没有给咏梅带来多大的名气。
咏梅《前世今生》剧照
2003年，咏梅在历史剧《乾隆王朝》中气质凸显，她饰演的苏卿怜温婉大气，把和珅红颜知己这个角色诠释得很到位。
在这之前，咏梅一直都是不温不火。直到2004年，一款爆火的《中国式离婚》，让咏梅初尝走红的滋味，咏梅凭借女二号肖莉的角色拥有了更多的名气。
但对于内心追求真实、平静的咏梅来说，这次走红也给她带来了无形的压力和焦虑。害怕被欲望吞噬的咏梅，做了一个常人都惊讶的决定：开始半隐退的演绎节奏。
有好剧本就接，没有价值的剧本就放一边，在这半隐退的十年时间里，咏梅即便不缺资源，但还是只选择自己认为好的剧本。
之后她在《唐山大地震》、《悬崖》、《刺客聂隐娘》等剧中虽然都是配角，但每一个角色她都拿捏得很到位。
直到2017年，咏梅终于等来了出演主角的机会。王小帅的导演团队向咏梅发出邀请，咏梅出演了电影《地久天长》的女一号，就此打破中年女演员危机的魔咒。
多年的配角生涯并没有让咏梅乱了阵脚，反而让她一直保持清醒而通透的心态，为随时可能到来的新角色做好准备。
一个女演员只要对自己状态足够满意，无论遇到怎样的角色，她都可以轻松驾驭，这是一个女演员的自信和坚定。
出道这么多年，合作的演员也都是实力很强的一线男演员，如张嘉益、陈道明、许亚军等。没有足够的实力，怎敢接有水平的剧！
咏梅是一位很有智慧的女演员，这一路她都走在自己的节奏里。
刘琳是一位被观众遗忘的“宝藏”女演员，大家熟知刘琳是因为她在热播剧《知否》中饰演大娘子“王若弗”。
很难想象已经40多岁的刘琳，能把大娘子的逗趣古怪演绎得如此入木三分。
剧中她暴躁又可爱的形象，生动又有喜感，看似专横跋扈实则心软善良。让观众一下记住了国产电视剧还有一个叫“刘琳”的好演员。
但很少有人知道，刘琳早前就已经在经典电视剧《父母爱情》中实现了自己的逆袭。
这部剧中刘琳饰演的农村妇女“江德华”非常真实，无论从形象还是人物情感方面，刘琳都把一个农村妇女的敦厚，淳朴和二憨劲儿演绎得淋漓尽致。
特别是在得知老丁终于肯娶她时，那份守护多年的情感终于在镜头下绷不住了。她将内心复杂的情感演出了不一样的泪点，不少观众同她一样都哭成了小孩。
可以说，刘琳是除了剧中两位主角外，不可或缺的灵魂角色。但她备受肯定的演技并非偶然，年轻时的刘琳就已经小有成就。
刘琳出生于一个高知家庭，高中还没毕业，就出演了人生中的首部电影《高楼边》。
在26岁的年龄，刘琳斩获了人生第一个重要奖项——新加坡国际电影节最佳女主。此时的刘琳离红就差几个爆款了，还好，运气它来了。
30岁那年，刘琳遇到了人生中的第一个爆款《香樟树》，开始被观众所熟知。
第二个爆款就是《父母爱情》，刘琳的长相不算出众，大线条的脸型在早期饰演的角色中，都偏向于农村剧和年代剧。
期间也演过各种想不到的角色，比如医生，毒贩，情妇等等。
最让人惊艳的当属《隐秘的角落》中，刘琳饰演的失婚妇女“周春红”，剧中刘琳吃橘子的演技名场面，让人不寒而栗。
爱子如命的母亲，在控制欲的撕扯下，将隐忍、尊严、不甘、倔强集一身的拧巴情绪，几乎演出了外强中干单身母亲的一生。这种复杂情感让人动容和共情。
她真的是既能演村姑又能演文化人，初见一般，实则惊艳。私下的刘琳把演戏和生活分得很开，也不会被年龄绑架，美起来和剧中是完全不同的风格。
刘琳的演艺事业看似是大器晚成，但她的爆发是她多年做好自己的结果。就像她在《声临其境》中的配音功底一样，深藏不露才是女演员的“利器”。
在演艺圈，喜欢她的观众都希望能在荧屏上，看到她更多的作品，但人家却偏偏怕被人看见。
年少成名，优秀作品无数，哪怕是沉寂个几年不出来演戏，一出镜也是备受关注的一类。这样的袁泉究竟有何魅力？
袁泉1977年出生，如今也已经45岁。在娱乐圈袁泉是一个特别又低调的存在，在成为演员之前，袁泉在京剧这条路上已经打磨了7年。
直到19岁时，袁泉顺利考入中戏，才真正走上演戏这条道路。22岁那年，袁泉出演了人生首部电影《春天的狂想》便一鸣惊人，拿下金鸡奖最佳女配角的荣誉。
真正让袁泉被观众熟知还要属《美丽的大脚》，她在剧中饰演的农村支教女青年独树一帜，又让袁泉拿到了人生中第三个重量级奖项——百花奖最佳女配。起点之高，让人赞叹。
但正处于事业发展期的袁泉却转身奔向话剧，开始在话剧舞台上大放光彩，从《琥珀》到《简·爱》，再到《活着》、《青蛇》，袁泉交出的作品，都广受好评。
袁泉在话剧舞台上的最大成就是将金狮奖和梅花奖双双揽入怀中,年纪轻轻就入选“中国话剧百年名人堂”,成为最年轻演员。
当自己的同学都在影视圈绽放光彩的时候，袁泉选择了极少人走的一条路，而当她归来的时候，她在舞台上爆发更加绚烂。
40岁凭借爆款电视剧《我的前半生》里的唐晶，袁泉再次以肉眼可见的速度抓住观众的眼球。
2019年，袁泉又在大热电影《中国机长》中再次惊艳众人，已经42岁的她，成功将一个乘务长的专业和坚定，融入到她每一个细微的表情中。并凭该片一举拿下金鸡和百花的最佳女配。
在女明星都在积极营造少女感的娱乐圈，袁泉好像从不属于娱乐圈，她不喜欢暴露，更喜欢独处和阅读。
在话剧舞台上的历练和沉淀，让袁泉有了这张有阅历的脸，让她成为了中国女演员的演技担当。
谭卓这名字很多人并不熟悉，但她的面孔，你在一些影视剧中应该很熟悉。
谭卓1983年出生于长春，是一位地地道道的东北大妞。谭卓的主要成就几乎都在电影上，2009年，谭卓出演电影《春风沉醉的晚上》正式进入演艺圈。
出道后的谭卓与多位实力派明星联手合作，塑造了一个又一个颇具代表性的女性形象。比如《Hello!树先生》里渴望正常生活的聋哑女孩小梅。
话剧《如梦之梦》中独立女青年顾香兰。
电视剧《延嬉攻略》里心狠手辣、骄纵跋扈的高贵妃。
《追凶者也》中，性感颇具风韵的坐台小姐——萍姐。
《误杀》中，极力保卫女儿的母亲。
《对手》中与李唐并肩作战的间谍妻子丁美兮。
在电影《我不是药神》中，谭卓凭借短短几分钟的钢管舞镜头，再次成功让大众认识到了谭卓这个好演员。
本来可以找替身出演的，谭卓坚持自己上，为了达到预期效果，她几乎是拼了命地排练。一番高强度动作下来，她的右脚脚踝被诊断为永久性软骨骨折。
出道多年，谭卓一直都非常低调。在娱乐圈中，所有的人都想大红大紫，唯有谭卓是个例外，她甚至否认自己是个演员。女演员的危机在有些人眼里，是无法逾越的鸿沟，而有些人却不把它当个事。
2017年，都市情感剧《我的前半生》开播，一个叫“凌玲”的名字被骂上了热搜，而她背后的扮演者正是吴越。
吴越被骂，不是因为她演得不好，正是因为她将当代小三演出了新高度，才被捧黑了一把。但有些人并不了解，吴越年轻的时候，也是拿过大奖的实力派女演员。
吴越出生在一个充满书香气的高知家庭，即使父亲是知名书画家，吴越也并没有沿着父亲的方向发展，而是在19岁的时候考上了上海戏剧学院，最后成为了一名演员。
吴越在23岁时出演《北京深秋的故事》正式出道，两年之后凭借《和平年代》的出色演出，斩获了金鹰奖优秀女配的荣誉。
之后先后出演了诸多优秀的电视剧作品，比如《请你原谅我》、《大院子女》等等，电影作品有《菊花茶》、《夜·明》、《老丁的春天》等，也获得不少奖项。
《请你原谅我》剧照
由于吴越一直以来都非常低调，即使和她搭档的男演员都是个顶个的大腕，如张丰毅、许亚军、孙红雷等，但风头之下，吴越的不争不抢就显得低调了很多。
直到遇到《我的前半生》，吴越才真正被大众所熟知。顶着“史上最丑小三”的谩骂，吴越不动声响地又开始在事业上大显身手。在《扫黑风暴》、《爱情神话》和《少年的你》中都贡献了出色的演技。
世人都说吴越因感情受挫，才让事业成为她终身的依靠。但了解吴越以后你会发现，吴越中年再次翻红基于她稳定的心态和保持自我的清醒。
从默默无闻走到惊艳众人，吴越这一路，完美的诠释了一个演员该有的修养。
这位来头不小，凭借《万箭穿心》荣获了8项之多的实力派影后，竟然称自己是业余演员。
身为影后却只有8万多粉，数量远不及很多18线网红，这位低调的女演员就是颜丙燕。
颜丙燕这个名字，在中国女演员中，是第一梯队中的拔尖人物。虽然作品不多，但演一个就能所向披靡。
就拿她出演的《万箭穿心》来说，江湖上都是关于颜丙燕的传说，能凭一部剧获得八个影后，这得让多少人膜拜。
都说这是一部伟大的电影，之所以伟大，是因为颜丙燕在剧中将一个女人的情感，扒光了赤裸裸揉进了现实的不堪。这其中的深度与人性的思考，现实和理想的对照，人人都不想做她，但仿佛人人都有她的影子。
她在剧中的表演大巧若拙，非常自然，非常共情。很难想象这位半路出家的女演员，是如何在演戏这条路上如此一鸣惊人。
颜丙燕是舞蹈演员出身，成名之前她出演过《红十字方队》、《甘十九妹》这样的热播剧，在25岁拿电视金鹰奖，35岁荣获金鸡影后，40岁喜提8个影后头衔。
业界都双手称赞的超级实力派，但关于颜丙燕这个名字，大家并不熟悉。
这和她的性格有关，都说颜丙燕是娱乐圈清流中的清流，究其原因，是她对于演戏太过认真和坚持自我的原则。
除了演戏，她几乎不出现在大众的视野，不接广告不宣传，没有自己喜欢的角色，八匹马都拉不回来。在如今这个流量至上的娱乐圈，像颜丙燕这样女演员真的不多了。
结语：不可否认，衰老是女演员的必经之路，年龄和容貌的焦虑也是一个逃不开的魔咒。但身为一个真正的演员，唯有实力和业务能力才是事业长久的利器。
即使当下没有合适的机遇和好的资源，但修炼内功是个漫长的过程，那些无论淡出人们视线多久的演员，只要他们的内功足够深厚，当他们再出现时，依旧灿烂夺目。
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