超重的人经常被告知“少吃多运动”。基本上，这是一个很好的建议，因为如果有人食用，肥胖会随着时间的推移而发展：
卡路里比他们燃烧的多
饱和脂肪过多（应不超过每日卡路里摄入量的10%）
含有过多添加糖的食物（也不应超过每日卡路里摄入量的10%）
患肥胖症的风险主要取决于某人吃什么和吃多少。 但是，严重缺乏体力活动（久坐不动的生活方式）也可能是一个很大的因素。
过量的卡路里摄入和缺乏运动是增加肥胖风险的两个因素。虽然其他原因尚不完全清楚，但医学专家挑选出一些可能的贡献者。它们包括：
遗传学，一些研究表明，多达80%的肥胖者可能遗传了这种疾病
不良的睡眠习惯，意味着睡眠不足或睡眠质量不足
一些健康状况，如代谢综合征或多囊综合征（PCOS）。前者是一组使某人面临糖尿病，心脏病和中风风险的疾病。后者是育龄人群中常见的荷尔蒙紊乱。
一些可能导致体重增加的药物。这些包括抗抑郁药，抗精神病药（用于治疗精神障碍的药物），β受体阻滞剂（用于治疗高血压），节育，糖皮质激素（用于治疗自身免疫性疾病）和胰岛素（由糖尿病患者服用以控制血糖）。
压力，这可能导致身体产生更多的皮质醇，皮质醇是一种影响食欲和能量水平的激素。荷尔蒙的变化会带来双重打击，导致某人吃得更多，储存更多的脂肪。
环境，会影响饮食和运动。环境可以包括某人居住、工作、商店和外出就餐的地方。已经就这一主题进行了一些社会研究。研究表明，在拥有许多快餐店和缺乏人行道和公园的社区，人们更有可能超重或肥胖。与此同时，农贸市场的存在可以巧妙地鼓励人们做出健康的食物选择。
病态肥胖的风险和并发症
肥胖的人知道这种疾病甚至可以干扰最基本的日常活动，如呼吸和行走。这意味着他们可能变得容易缠绕，并努力跟上走一小段距离的人的步伐。
肥胖和病态肥胖的并发症也可能从严重到危及生命的范围。然而，并不总是能够在两者之间划出一条鲜明的黑线。并非每种并发症都像关节炎那样清晰。例如，体重每增加2磅，关节炎的危险因素增加9%至13%。
一般来说，肥胖的类别越大 - 从1级到3级 - 并发症往往越大。（患者可能感觉越糟糕。
了解某人完整病史的医疗保健提供者是确定并发症严重程度的最佳判断者。提供商可以看到全貌。
提供者可能会看到肥胖的并发症（影响）与广泛的活动和条件有关。它们可以从日常到危及生命的并发症分解。
物理效应：
爬楼梯
行使
呼吸急促
走
日常生活影响：
提升
自我保健活动
购物
加工
心理/心理影响：
自尊心下降
隔离
悲伤/抑郁
严重影响：
抑郁症
胃食管反流病（胃食管反流病，胃酸反流的一种形式，与胃灼热有关)
不孕症
下背部疼痛
腿部或脚踝肿胀
尿失禁
危及生命的影响（或那些能够减少预期寿命的影响）：
糖尿病
胆囊疾病
妇科和其他癌症，如乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌（从子宫开始）、肾脏、食道癌和前列腺癌
心脏病
高血压
高血脂（包括激素、脂肪、油和蜡）
骨关节炎
睡眠呼吸暂停
总结
肥胖和病态肥胖是通过某人的体重指数来衡量的，这是身高与体重的比率。如果某人的BMI为40或更高，或者“理想体重”大于被认为健康的100磅，则他们患有病态（或严重）肥胖。病态肥胖也可归因于遗传、睡眠不良和环境影响。
与病态肥胖相关的潜在健康问题清单很长。许多健康问题是严重的或危及生命的。几种类型的手术仍然是不错的选择。但是，无论患者是否进行减肥手术，他们通常都被鼓励采用一种全面的方法来减肥并保持体重。
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