虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱,既能很好地补充蛋白质和热量,又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。

材料准备
  • 虾:适量
  • 黄豆:适量
  • 豆腐:适量
  • 玉米:适量
  • 黑木耳:适量
  • 白糖:适量
  • 做法

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(1)

    1、黄豆用水浸泡4个小时。

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(2)

    2、把黄豆放到豆浆机里面,放适量白糖,打成豆浆。

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(3)

    3、将虾线挑干净。

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(4)

    4、将豆浆过滤。

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(5)

    5、将豆浆倒入锅里烧开,放入玉米、黑木耳、虾。

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(6)

    6、将豆腐切成小块。

    水煮肝的做法大全(护肝养生的美食)(7)

    7、放入豆腐煮熟。

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