今天是我绝食的第五天，因为有好几个朋友都私信我说，我这不叫辟谷，确实我也承认我这就是体验了一把绝食，不过初次尝试的人估计都是和我差不多吧，有了失败教训才会去学习改进吧。昨天晚上睡的还可以，不过早晨起来看了会书，一会就感觉头有点蒙，我想是不是血糖低了，冲了杯蜂蜜水，喝完好点了。称了一下体重66.8公斤。
减肥的效果那是显而易见呀，一天一公斤。不过再三考虑今天还是决定放弃，本来之前的想法如果不是身体告急的话你坚持一周，现在看我的身体似乎还可以继续，但我的精神有点快崩溃了，内心始终充满焦虑，干什么精力都无法集中，感觉有点不识人间烟火活在虚拟世界里一点都不真实。有很多人经常没事就辟个十五天以上，现在我是不羡慕他们的胃，我就佩服他们的精神素质是真的好。
中午网上查了一下，说是几天没吃饭必须先吃些流食，就煮了些小米粥，喝了一碗没过一会感觉这个胃就被彻底打开了，有冲到冰箱里看了看肉不能吃，拿了一把油麦菜炒了，吃了一个小馒头。这下感觉自己回到真实的世界了。睡了个午觉，下午莫名其妙的就感觉自己免疫力特别强。中午吃完胃也没有感觉不适，真的是想吃点肉晚上就做了点带鱼和牛肉（不是说辟谷之后对肉就没兴趣了么）几十年了，我这第一次发现这肉能吃的这么香！
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