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只用盐的香煎芦笋三步搞定 最适合在家吃的蒜香白灼芦笋

只用盐的香煎芦笋三步搞定 最适合在家吃的蒜香白灼芦笋

芦笋打皮，水烧开后，放少许盐，焯芦笋2分钟，迅速捞出过凉 芦笋切成两段，摆盘。4勺蒸鱼豉油、2勺味达美、小半勺蚝油，少许糖、盐、鸡精，加5勺清水兑成汁，小火在锅里煮开，浇在芦笋上 蒜末和辣椒段撒在芦笋上面，锅里倒油，烧热后关火迅速泼在蒜末和芦笋上，完工 中国菜,家常菜,灼,午餐,晚餐,朋友聚餐,