作者：阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》治愈手册，一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！
孩子抑郁了，家长朋友们焦急万分，一边担忧孩子的情况会严重下去，另一边又担心孩子的学业给耽误，以至于把自己逼得像热锅里的蚂蚁一样团团转，这不但对自己的身体不利于健康，更对孩子的心灵是一种雪上加霜的伤害！
作为家长朋友们，此刻应该耐心、冷静、正确地去陪伴孩子，这才是真正地为他们的身心灵，提供最大的安抚和帮助。
在陪伴地过程中，很多父母因为着急和盲目，不知如何去陪伴孩子，常常感到心力憔悴，其实，很多时候，都是自我给的压力，情况远远没有你想象得糟糕，在我看来，家长朋友们，必须学会以下四种陪伴方式，以此帮助孩子重振心灵的崛起！
一、与孩子做朋友，审视你从前教育孩子的方式和相处模式，错了改之，并向孩子道歉；任何一个有情绪问题的孩子，肯定与父母有关的，作为父母的，血浓于水，自己孩子的个性和思想，你若是察觉度高的话，又怎么一点头绪都没有呢？
孩子就是你自己的影子，去好好地去洞察他们的内心，作为父母的又怎么发现不了问题呢？当你发现孩子存在你所判断的问题时，然后针对性对这些问题去试探性地去探索孩子的心声或者沟通，以此打开他们的心门。
很多很多的父母看到孩子整日关闭在房间里，躺在那里玩手机，心里就焦急万分！其实他们也不想那样，你这个时候，耐心和温暖才是感化他们的武器，而不是在他面前叹息和责备，或许当你转过头后，他早已泪水泛滥，哭成泪人了！
他们此时的心灵就像玻璃，父母的一声叹息都是给他们增加无形的压力！只是你不知道而已。
抑郁了，正确地治疗，剩下的就是熬，耐心，等待。我们别无选择。
若是孩子拒绝配合治疗，那就采用本文的方式去做，只要孩子没有很难受的劲儿，温柔安静地陪伴，密切观察才是最正确的方式。
二、多赞美孩子，理解孩子的异常行为，多鼓励孩子，耐得住性子，不给孩子施加压力！对于孩子提出来的诉求，尽全力去满足，尊重孩子，才能打开其心扉！他们才愿意与你沟通！
父母需要营造这样的环境，一点点地去感化他们，急是没用任何作用，反而适得其反，遭到孩子严重的抗议和抵触摔东西。
不要以硬对硬，这无疑是给孩子伤口上撒盐！
此时看似没有捷径和办法缓解孩子的情绪问题，但是等待也是最妥当的措施了，作为家长的你只需告诉孩子：“有什么需求的，你提出了；难受了，你一定要告诉我”，并做好密切观察工作以及督促他多运动，后面就耐心等待吧。
三、适当的时候，当孩子能够接纳家长的时候，这时家长可提些建议，督促其参加户外运动，或者孩子有什么要求的时候，你也可以提出你相互交换的条件，而你的条件就是要孩子去跑步、配合治疗或者心理疏导，逐步引导他一点点改变去行动！
以此来达到一种引导性地改变，且逐步回归到一个正常规律性的生活。
这对身体恢复是非常有用的！
四、引导孩子认识“榜样”的力量(康复者或以心理咨询师的身份转化为榜样者)；真诚地告诉孩子：“我认识一个朋友或者老师，我们了解了他的经历后，他与你的情况特别得相似，所以我们就找到他了，他提供了很多的治疗方法，他就是利用这些方法战胜了心魔。自从我们与这位朋友联系后，也说了你的情况，这位朋友知道你的情况后，他每天都会给我们发消息关心你的身体。所以你要振作起来噢！在远方还有一个与你相同经历的朋友在默默地关心着你，你并非是孤独的。”
父母可以把以上话语记在心里，必要的时候，不妨叙述给孩子听。说得深情一点！因为你说一个陌生人在关心他，无疑给他注入了一股暖暖的感动，抑郁的孩子，自我认可度低，而此刻还有陌生人关心他，试想下，不是感动就是温暖！
这个方法可以使其感动，唤醒孩子沉睡麻木的知觉和感情。
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作者简介
阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！
如您有心理情感问题，欢迎私信我。
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