太极拳养心知识大全(话太极演练各有千秋)(1)

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话说,笔者自学太极拳已经有些日子了,肯定是利用业余时间,而且是非常零碎的时间。不是不愿意花整块时间来学,而是一旦干起活来,就希望连续下去,到了收场之际,想起来还有太极拳要去练习一下,却没有时间:要不吃饭时间到了;要不睡觉时间到了。

就这样将简化24式太极拳,算是比划出来了。经过一段时间的演习,总感觉这套拳有它的缺陷,却又说不出来。后来,我就思考,是不是因为简化24式,只是考虑到架式的舒展,及推广上的规范,过少地考虑继承太极的内核,所以很容易练成操。

后来,我有心要自学陈式太极的老架一路。

不记得是哪一个视频了,主角是大师陈小旺。他在视频里说过,陈式太极的基本功,自有传教到他之前,太极拳的基本功就是老架一路,并没有象现代这样拆成很多单个的动作。所有拆成多个基本单个动作的基本训练,其实就是应体育部门建议或要求,由他们这一代开始创编的。

看了几个有名气的拳师演练老架一路的视频,也看了一两个上一代大师的演练视频,我发现,他们的演练,其实是各有千秋的。这里的所谓各有千秋,是指他们的演练的外部姿态,并不完全一横一样,但内敛的东西,感觉是一致的。比如:有快有慢,以慢为主;稳扎稳打,以稳为主;有高有低,以神为主。等等。

回过头来,再看那简化24式,是有标准范式的。也就是说,24式希望演习的人能够做到整齐划一。

一对比,我似乎明白了一件事,那就是太极的真正内核,其实在于各人的领悟,并不在于外部姿势的整齐划一。不管是练70几式的还是练80几式的,容许演练的渗入人渗入自己对拳路的理解。

有了这一层领悟,笔者自学起来就没有了拘泥。本来,是准备选宗师级别的视频教学资料来仿照学习,最后还是选了常子轩老师的教学视频。为什么呢?就是因为他在对老架一路的解读上,做到了系统化,能让初学者很快入门与领悟。

当然,这不是说宗师级的教学视频不好。等我可以完整演练、且有一定的整体领悟后,再去琢磨大师的教学,也不为迟吧!

诗曰:太极门外徒,糊乱学一路,点滴之领悟,或可汇成流。

附:

001:功夫不负有心人,自学也能练太极

002:一“石”千浪:感谢网友好留言,潜心自学老一路


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2017-4-7

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