腰间盘突出是青壮年和老年人的常见病，是由椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出，刺激或压迫脊神经、脊髓，而引起的。临床上主要表现为腰腿痛，也可有下肢瘫痪，大小便功能障碍等。
治疗包括：卧床休息，理疗和手术。对于保守治疗无效，病情较重的患者，应积极手术。既往采用开放手术，切除椎板和髓核，使受压神经松解。随着内镜技术发展，目前可采用神经内镜技术，利用2-3cm的切口，切除部分椎板，取出突出的髓核，缓解病情。首都医科大学三博脑科医院专家宋明应用内镜手术治疗腰间盘突出不但创伤小且疗效好，值得推荐。
腰间盘突出自我锻炼图
