俗话说：手是人的第二张脸，精致要从指尖开始。
但是，有些人的手一伸出来，立马就有人来指指点点：
你的月白太少了，身体不好哦。
你的指甲上有白点，要补点钙。
你的指甲有纵棱，营养不良。
......
事实真的是这样的吗?
健康的指（趾）甲到底长什么样？
指（趾）甲真的能判断身体是否健康吗？
今天，小康妹儿邀请到了「成都市第二人民医院皮肤科尹斌医生」来帮大家看看指（趾）甲。
指（趾）甲有白点
没月牙是身体出问题了？
如今在网上一搜可以发现，关于指（趾）甲的传言五花八门，甚至有人将指（趾）甲当作健康的晴雨表，那么，这些传言到底是真是假呢？一起来看看。
指（趾）甲没有月牙是身体不好？
肯定不是。
只要有指（趾）甲就会有月牙，因为月牙其实就是刚长出来还没有角质化的指（趾）甲，没有角质化的指（趾）甲就是白色的。
通常，月牙的出现只与指（趾）甲的生长速度和甲母质的位置有关。如果指（趾）甲生长速度慢，甲母质位置靠后，指（趾）甲已经角质化变透明了都还没越过甲皱襞，那就不会有月牙的出现，反之则会有月牙出现。
所以，月牙只分看不看得见，与我们的健康并没有什么必然关系。
指（趾）甲有白点是因为缺钙、有虫？
并不是。
指（趾）甲出现白点，一般都是由外伤造成的，比如被门夹了，磕到尖锐的物体上面，这会导致有微量空气进入指甲中，或者指（趾）甲里产生角化不全的细胞。出现这种情况只需要等指（趾）甲慢慢长长剪掉就行了。
总之，与缺钙、有虫、缺微量元素等健康问题没有半毛钱关系。
指（趾）甲有纵脊、横沟是因为营养不良？
不是。
我们要知道，正常的指（趾）甲绝不是像镜面一样光滑，每个人的指（趾）甲都是有纹路的，比较常见的就是纵脊，也就是竖条的纹路，这是指（趾）甲生长的特点，只不过有的人明显，有的人不明显。但是如果纵脊又深又明显并且开裂，就需要去医院就诊。
至于横沟，我们的甲母质是在不停的生产指（趾）甲，但是如果患了某些疾病，甲母质就可能会“罢工”，只有当身体恢复了，指（趾）甲才会再次开始生长，这个时候，新旧指（趾）甲衔接处就会出现横沟，医学上称为博氏线。
所以，如果出现这样的横沟，仅代表你的身体曾经出现过问题，而不是现在有问题。
健康的指（趾）甲长什么样？
既然如此，那么指（趾）甲到底能不能判断健康呢？我们先来了解一下健康的指（趾）甲到底长什么样。
图片来源：《甲病临床病理图谱》广东科技出版社
我们可以看看上面这张指（趾）甲的结构图。我们所认为的指（趾）甲其实就是甲板，甲板的主要成分是角蛋白，而生产甲蛋白的工厂就是甲母质。
每时每刻，甲母质都在辛勤劳作，不断地分裂生产甲蛋白，先出来的甲蛋白被后出来的甲蛋白推着往前移动，在移动的过程中，甲蛋白会慢慢角质化（变硬）变成了甲板，指（趾）甲也会由最初的白色变成透明的，于是，我们的指（趾）甲就诞生了。
新长出来的健康指（趾）甲一般都呈均匀的透明淡粉色，表面饱满有光泽，甲质坚韧无分层，并且厚薄适中，软硬适度，不易折断。
指（趾）甲能判断健康吗？
健康的指（趾）甲看似相同，但又各有不同，那么，到底指（趾）甲能判断健康吗？
尹斌老师告诉小康妹儿：“确实可以，如果出现以下问题，就要赶紧去医院找医生就诊了”
//指甲明显增厚、变形、溃烂并且浑浊
一般指（趾）甲出现这种情况，就提示可能被真菌感染了，也就是我们常说的灰指甲。还有可能是银屑病、严重的湿疹、扁平苔藓等疾病，所以如果指（趾）甲出现这些症状，还是到正规的医院请医生帮你判断治疗。
灰指甲
这里要提醒大家，一旦出现灰指甲，一定要到正规的医疗机构进行治疗，不要随便相信路边小店，届时赔了夫人又折兵就不划算了。
//指（趾）甲颜色明显发生变化
指（趾）甲颜色如果出现轻微的变化，其实是不需要过多担忧的，但如果明显变色，那就要警惕了，尤其是变黑。
黑甲是甲板或甲床出现肉眼可见的灰黑色、棕黑色或黑色的条带或斑点。一般是由甲下出血、外伤、真菌感染或者甲母痣、甲雀斑样痣、黑素瘤等甲黑素细胞疾病等多种原因造成。
其中，甲黑素细胞疾病又可分为良性甲黑素细胞疾病（甲母痣、甲雀斑样痣等）和甲黑素瘤。良性甲黑素细胞疾病无明显不良预后，但甲黑素瘤恶性程度大，也就是发生癌变了，应及早发现并治疗。
甲黑素瘤
不过，是不是甲黑素瘤，普通人一般很难判断，所以还是那句话，及时就医，让医生帮你诊断。
除此外，如果指（趾）甲明显变黄、变白、变绿，也一定要及时找皮肤科医生就诊。
//指（趾）甲纵脊变深变明显
随着年龄增长，很多人的指（趾）甲都会出现程度不等的甲纵沟，它们被被浅的脊分隔开，其实就是竖条的纹路，年龄越大越明显。
“但是如果这种竖条纹路表现显著发生变化，就要注意了，有可能是类风湿性关节炎、扁平苔藓、外周循环障碍等疾病的表现。”尹斌医生建议这种情况就尽快来医院就诊。
//指（趾）甲周围皮肤红肿、疼痛甚至化脓
当指（趾）甲与周边软组织连接的部位发生的炎症的时候，也就是甲沟炎，就会出现这些症状。
其实就是指（趾）甲嵌进了肉里，手指（脚趾）头会出现疼痛，异常难忍。所以得了甲沟炎，不要忍，一定要及时到医院就诊。
如何正确护理指（趾）甲？
为了避免出现以上的这些健康问题，日常生活中，我们应该如何正确护理指（趾）甲呢？尹斌医生来给大家出招了：
1、不要扣、咬指指（趾）甲，不要随意用手撕倒剪皮，平时用干净无菌的指（趾）甲剪修剪指甲和倒剪皮。
2、不要过度的修剪指（趾）甲，指（趾）甲剪太短，很容易被甲沟炎“盯上”。可以剪到比下面的甲板长2毫米左右即可，剪出自然弧度，这样既避免了受伤的危险，又不容易藏污纳垢。
3、平时注意清洁卫生，可以在修剪指（趾）甲后以及洗手后用护手霜涂抹指甲周围皮肤。
4、不要频繁、过度的进行美甲，在美甲的时候尽量选择无甲醛、无害的指甲油。美甲的时候不要去掉甲小皮。
采写 | 静静
监制 | 清清 审核 | 蓝岚
图片来源 | 123rf、soogif等
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