用自己小菜园里的新鲜小葱蒸了花卷,春天新长出的小葱鲜嫩好吃。用一次发酵做面食,整形更加方便,只要最后的发酵充分,一样喧软好吃。
By 宁小麦96
用料
- 中筋面粉 300克
- 牛奶 200克
- 酵母 1小匙
- 油 适量
- 盐 适量
- 葱花 适量
做法步骤
1、把面粉和牛奶加酵母揉成面团,放在温暖的地方醒发20分钟,让面团明显松弛。
2、葱切成葱花。
3、松弛好的面团揉匀揉透,擀成长方片,撒盐,抹油。
4、从面片大约1/3的地方折起来,用刀切成细条,顶端不要切断。
5、把面片再揭开,撒上葱花。
6、从上往下卷起来。
7、切成小段。
8、放入蒸屉,进行发酵,因为面团没有经过一次发酵,所以一定要充分发酵,蒸出来的花卷才会喧软。
9、冷水上锅,上汽后15分钟左右。
中筋面粉的营养功效
养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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