首先持球成站立姿势开始胯下运球,慢慢找到自己的节奏,由慢到快,今天小编就来聊一聊关于跳步交叉运球技巧?接下来我们就一起去研究一下吧!
跳步交叉运球技巧
首先持球成站立姿势。
开始胯下运球,慢慢找到自己的节奏,由慢到快。
用力压球,保持节奏,不要乱。
交叉跳步,脚步交替的要快,配合运球。
始终抬头挺胸,两眼正视前方,每组二十次,三组一做。
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开始胯下运球,慢慢找到自己的节奏,由慢到快。
用力压球,保持节奏,不要乱。
交叉跳步,脚步交替的要快,配合运球。
始终抬头挺胸,两眼正视前方,每组二十次,三组一做。