葡萄，是一种非常常见的水果，富含多种矿物质，例如钙、磷、钾、铁等，还有多种维生素B、维生素C和维生素P等，很多人都喜欢吃葡萄，就是因为它富含这么多的营养，而且品种繁多，并且口感爽脆，甜度比较高。
但是我却发现，有很多人对葡萄皮不太喜欢，经常吃葡萄的时候，把葡萄皮撕掉，只吃葡萄的肉，或者整颗葡萄吃下嘴里，然后就把葡萄籽和葡萄皮吐出来。我个人是非常喜欢连葡萄皮一起吃的。因为我知道葡萄皮的营养可不少，其中葡萄皮上含有的花青素非常丰富，对人体有非常不错的好处。
有一次在购买葡萄的时候，果农告诉我，正因为葡萄太受欢迎了，产量就需要提高，少不了农药和肥料的帮助，还有可能在生长过程里，各种风尘雨水、昆虫侵袭。虽然葡萄的皮是可以吃，但是一定要清洗干净，毕竟有害杂质都有可能粘附在葡萄皮上。无论是自家种的还是市面上买的，都要彻底清洗干净，洗干净的葡萄，连皮一起吃，才是吃葡萄的正确方式哟。
很多人买葡萄为了不清洗，而选择把葡萄皮撕掉，这也是非常可惜的，清洗葡萄其实不是什么特别麻烦的事情，想吃得健康，即使多麻烦都要做了，如果给孩子吃的话，我们就更加有必要把葡萄清洗干净了，毕竟孩子最喜欢吃葡萄了。
下面分享洗葡萄的方法，洗完之后特别干净，葡萄皮瞬间亮丽了许多。
首先用剪刀把提子一粒一粒剪下来，在葡萄的蒂上面一点剪。但不能用硬扯的方式，扯破了的话，清洗的时候，就有可能把葡萄给污染了。
然后把葡萄冲洗一次，初步把一些杂质去掉。
接着在容器里，加入一勺面粉，再加入适量的清水，对勾成面粉水。
把葡萄放入面粉水中，用手轻轻打圈搅和，然后让葡萄静置10分钟左右，利用面粉的吸附功能，把提子上的脏东西都吸掉。
时间到了，就可以倒掉面粉水，然后再一次用流动的水冲洗一遍。
再接着又在容器里加入一勺食盐，然后倒入30°左右的温水，把食盐溶解。
再把葡萄倒入盐水中，浸泡1分钟，利用盐水的杀菌消毒能力，杀灭细菌等。温水浸泡葡萄更加卫生。温水浸泡过的葡萄，也适合一些肠胃比较差的人群。
最后把浸泡的温水倒掉，就可以开动啦，吃葡萄，当然要连皮吃了，这样营养才能全面吸取到。
洗完后的葡萄，看起来是那么的有亮泽，看着就有食欲了。
好了，果农告诉我们，葡萄一定要清洗，清洗后的葡萄就可以连皮一起吃啦。如果家里有小苏打更好，在盐水中加入一些小苏打，还可以降解农药等残留物呢。秋天，吃葡萄真是好时节，趁着这个好时节，多买点葡萄吃吧。感谢大家阅读，这里是荣耀美食，关于美食，荣耀分享。
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