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爱情说简单很简单，说复杂也很复杂。说爱情简单那是因为，只要爱，就会不顾一切的在一起，不掺杂任何的其他东西。
说爱情复杂，在一起相处的时候会受到很多因素的影响，分分合合，纠缠不清。在一起的时候，很多时间会觉得受够了，想要分开，分开了又会陷入痛苦，不可自拔。爱的越深，越无法从失去中走出来。
人生中有很多过客，曾经的恋人也算是过客，可是有些过客总是让我们铭记于心，有些感情总是让我们没办法走出来，很多人因此影响了自己今后的生活。生活还是要继续的，我们应该学会调整自我，从过去走出来，迎接新的生活。
忘不掉一个人时，不用刻意不联系，你可以这么处理。
01
开始新的感情，忘记过去。
想忘了应该忘记的人，怎么办才能做到呢？答案是，重新开始，忘记过去。
都说忘记一段感情的最好方法，是开始另一段感情，既然那一段感情深深伤害了你，又何必沉浸在其中，不愿意出来呢？与其在痛苦中折磨自己，为什么不敞开自己的心扉，接受新的情感呢？
有些人，一朝被蛇咬十年怕井绳，在感情中受过一次伤害，就不愿意再相信爱情了，甚至对其他的事情也提不起兴趣了，自暴自弃，把自己变得很颓废。
仔细想想，为了一段不值得的感情，毁了自己的一生值得吗？为了不值得的人，忽略那些真正爱你、关心你的人划算吗？所以，在受到伤害后，赶紧抛弃它，忘记它，然后去寻找真正属于你的爱情。
02
全心融入事业，塑造自我。
很多人都会在感情失败后，纠结在其中，为什么我们之间会感情破裂？我对他那么好，他为什么还会这样伤害我？我究竟哪里不好？……整天被这些问题困扰，像个神经病一样，又哭又笑的。
与其纠结在这些问题中痛不欲生，为什么不去让自己变的更好呢？失去的已然失去了，不论你多痛苦，都回不到过去了，倒不如把自己变的更好，遇到更适合自己的那个人。你要知道，时间能够治愈一切。
忘记失败，全心融入事业。人只有自己变得优秀了，才能吸引优秀的人，只有更优秀了，才会让对方有危机感，对方才会更加的珍惜你，才会对你更好。很多时候，并不是你遗忘不了过去，而是你肯不肯遗忘。
03
调整好心态，面对未来。
感情是美好的事情，也是相互的事情，只有两个人情投意合，两个人共同付出，才能够走的更加的长远。
在感情的路上，一开始大家都觉得会永远在一起，走着走着，就会发现，彼此原来还不是很了解，还有很多没办法共处的问题，然后就分道扬镳了。
这个时候，我们没有必要纠结于此，以后得路还很长，可能这个时候只有你自己在走，走的过程中，我们还会在路上碰见志同道合的人，相约一起同行。
没必要强求不是一路的人一起走，那样只会让其中一个人，越来越远离原本的初心，这样会让彼此都很痛苦。这个时候我们要学会放手，给别人自由，也给自己快乐！
04
想要放下一个人，拉黑不联系没有用时，你可以这么做。
你可以开始新的感情，忘记过去；你可以全心融入事业，塑造自我；你可以调整好心态，面对未来。
人生最大的成功是学会放下，有些事，有些人，有些感情，放下了，腾出了位置，就可以接纳新的生活了。人生就是在不断地取舍，想要自己过得幸福，就要学会舍弃那些让自己不开心，难过痛苦的一切，这样才能够豁然开朗。
想要忘掉一个人的时候，没必要刻意的不去联系，越是刻意越去想，不如顺其自然，努力调整好良好的心态，有了自己的新生活，自然就会觉得没必要再联系了。时间久了，新生活填满了自己，旧生活就自动删除了。
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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。你的心事有我愿意听，遇到任何情感问题，都可以发私信给我哦~
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