捏饭团时要先将包好馅的米饭揉成球体，再用两只手的虎口交叉按压饭团，将它压扁并调整成三角形即可我们可以把手沾湿或带上手套捏，这样米饭就不会粘手，今天小编就来聊一聊关于饭团怎么捏?接下来我们就一起去研究一下吧!

饭团怎么捏（捏饭团方法）

饭团怎么捏

捏饭团时要先将包好馅的米饭揉成球体，再用两只手的虎口交叉按压饭团，将它压扁并调整成三角形即可。我们可以把手沾湿或带上手套捏，这样米饭就不会粘手。

若怕米粘性低不好塑形的话，还可加糯米煮饭。

饭团是一种美味、便携而且制作方法简单的食物。