说到补品，大家应该能想到很多东西，什么人参、阿胶、海参、鹿茸、燕窝、冬虫夏草等。财大气粗的大有人在，挥金如土的人也不在少数，但是补品并不是越多越好的。
我们先来明确一下补品的定义，补品是补充人体所缺乏的营养物质、提高人体抗病能力、消除虚弱症状的物品。
身体缺乏某种必需物质后，身体会变得虚弱或更容易患病，食用补品后，能改善身体虚弱的状况，也能加快病人的康复速度。
需要注意的是，补品是针对身体虚弱和患病之人而存在的 ，身体健康的人是不需要补品的。
难道补品还会害人？对。正常人过多食用补品，不仅不会补身体，反而会伤身体。
三七 阿胶 蜂蜜 枸杞 花旗参 人参
以人参为例人参性温，能大补元气，对于身体虚弱或大病初愈的人来说是比较好的，但是正常人过多服用人参，会出现胸闷、肺热、咳喘甚至咯血等症状。
女性也不该多吃人参，过多的人参会使女性内分泌失调，还会出现血崩或闭经等症状，这不是没病找病么，月经都乱了，还指望要孩子？
小孩子更不应该随便吃人参，相当于拔苗助长，百害而无一利。
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孕产妇也不能碰人参，人参对神经系统具有兴奋作用，大剂量时反而有抑制作用，会出现失眠、烦躁、心神不宁的症状，对孕产妇很不利。
再说说鹿茸，鹿茸非常贵重，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带绒毛的幼角，性温，是壮阳补肾、益精补髓、强筋健骨的一味中药，药能乱吃吗？
鹿茸适合像中老年人怕冷阳虚者、性功能衰退、疲劳过度的中青年人及中年妇女这些特定人群吃，其他人群不合适食用鹿茸。（注：以上均需在专业中医师辨证指导下使用，请勿擅用）
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有些人服用鹿茸后，会出现鼻出血、牙龈出血、头痛甚至晕厥等不适。
服用鹿茸后常见的严重不良反应，就是胃肠道反应，一般表现为上腹部疼痛、恶心、出冷汗，严重时甚至会引起上消化道出血，还会引起过敏、面色苍白、心慌、气短、胸闷、大汗淋漓等，最为严重的情况就是发生休克，进而死亡。
吃补品本想着是补身体，结果身体没有补好，反而被补品搞坏了，得不偿失。
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人参、鹿茸是大补之品，那阿胶总可以吃了吧？
阿胶也不是随便吃的，它有一定的禁忌，不过不良反应目前还没有明确。
脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者要谨慎食用，孕妇、高血压、糖尿病患者也不能擅自吃阿胶，需要在医生的指导下才能食用。
所以，尽管阿胶不像人参、鹿茸那样（盲目进补后）危险，但还是不能随便吃。
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通过对这几样经典补品的「拆台」，大家应该能明白为什么补品是不能随便吃的了。
补品吃对了是补品，吃错了是毒品。
补品并不像我们传统认知的那样，适合每个人，是过年送礼的上好选择什么的。
从某种程度上来说，补品也是药，而药是不能随便送的，自然也不能乱吃。
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不仅补药不能乱吃，一些营养丰富的食物也不能多吃，否则会导致营养过剩，当代人吃得好动得少，本来营养就已经不缺乏了，还要硬往身体里塞营养，肥胖、高血压、高血脂症等一系列问题就可能找上门。
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