鲍鱼炖排骨汤的营养（告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是鲍鱼排骨汤）

By 三都港的小厨房

用料

• 排骨 500g
• 鹿茸菇 适量
• 鲍鱼 10个
• 葱、姜、蒜 适量
• 胡萝卜 适量

做法步骤

1、排骨、鹿茸菇加水放进高压锅中压一压，熬出排骨的原汤味

2、洗干净的鲍鱼，给它简单的改成井字刀

3、材料装盘备用

4、砂锅里面，葱姜蒜垫底增加香味

5、倒入排骨

6、再放鲍鱼,几块胡萝卜补充营养

7、加入高压锅里的原汤

8、小火炖5分钟

9、有颜值、有香味、有营养的冬日大补汤就做好了

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