首先说说维生素D。宝宝生下来要补的重要东西就是补VD。也可以理解成我们通常意义的补钙。儿保医生建议从出生15天开始补（大家可以去看看X玉涛的微博）。医生建议单纯吃D，每天400单位。（小编注：也有很多宝宝服用了医院的AD后开始咳嗽，不用担心，不是宝宝的问题，是药品质量不过关，果断停用或者换一个牌子。）
如果是AD的话，通常称作鱼肝油：伊可新、贝特令、优生妈咪、优朵、贝康安、阿卡奇、金奇仕这七大品牌，据说其中VA和VD的含量不符合要求，只是据说，我也没有考察过，所以很多宝妈开始了海淘之路。
主要说说国外热卖的鱼肝油
挪威小鱼：
1作用：帮助宝宝视网膜和大脑发育，防治视力低下，提高记忆力，增强免疫
2适合宝宝：出生15天--1岁【适合奶粉宝/母乳宝】
3优点：补充DHA，还含有少量D3；DHA提取自100%北极鳕鱼肝油
4缺点：VD含量只有250IU，稍有鱼腥味
5开封后冷藏，每次服用前轻摇。开盖后最好3个月内吃完. 可直接滴入婴儿口中或食物里。每天一次，饭后服用最佳，具体用量根据宝宝体重，（配滴管）4.5-9斤每天1ml；10-18斤每天2ml；19-22.7斤每天3ml；23.6-32.8斤每天4ml
Ddrops：
1. 作用：维生素D对于脑部发育和抵御疾病是非常重要的。它能帮助身体吸收钙和磷，来建立和保持强劲的骨骼和牙齿。加拿大儿科学会和美国儿科学会都推荐母乳喂养的婴儿每天要补充400 IU 的维生素 D。2011年美国IOM（Institute of Medicine）将1岁以上婴儿及儿童的每日维生素D的推荐用量从400IU增加至600IU。
2. 适合宝宝：出生15天---2岁
3. 优点：纯VD，含量符合要求的400IU，植物提炼，不用担心过度补充VA引起的中毒；开封后冷藏，使用方便，每天一滴，可服用90天
4. 缺点：只有VD，不含其它
Twinlab：
1. 作用：帮助婴儿增加抵抗力，减少疾病, 帮助促进宝宝大脑及视网膜的发育。
2. 适合宝宝：出生15天--1岁【适合母乳宝】
3. 优点：含10多种必须维生素和DHA，VD含量也够400IU，甜橙味偏酸，开封后冷藏，每天1ml，可服用50天
4. 缺点：DHA含量低于挪威小鱼
说说我家宝宝怎么补的VD吧。我家宝宝吃的星鲨（VD药房） 挪威小鱼（iherb直邮）。在没晒太阳的情况下，星鲨每天一粒。挪威小鱼并不是每天都吃，隔天一次。在晒太阳两小时的情况下，减量。当然东北的冬天比较漫长，第一种情况较多。
关注“妈妈会买”微信公众号，精彩干货内容等你来看~
如果你也想将经验分享出来，欢迎投稿，有丰厚奖励~请加小编2998893928
想了解更多母婴用品经验分享，请点击右下角“订阅”
