虽说骨质疏松好发于中老年人，但是年轻人也不可不重视。应该了解骨质疏松的症状，以便患病后及时发现病情，使患者做到早发现早治疗，提升治疗的效果。那么，骨质疏松的症状表现是什么？
骨质疏松的症状表现是什么
1、骨折是骨质疏松症最严重的骨质疏松的症状，患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折，医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手臂远端。骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。
2、疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的骨质疏松的症状，患者起初只是觉得全身骨骼不适，随着病情进一步发展，就容易出现腰背部疼痛。一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时会加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。
3、身长缩短、驼背也是骨质疏松的症状之一，且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱，负重量大，一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形，从而导致身材缩短。随着病情的发展，还会造成脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。
骨质疏松的病因一般有什么
1、遗传因素：骨质疏松以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标，骨密度值主要决定于遗传因素，其次受环境因素的影响。有报道青年双卵孪生子之间的骨密度差异是单卵孪生子之间差异的4倍;而在成年双卵孪生子之间骨密度差异是单卵孪生子的19倍。
2、内分泌因素：女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。瘦型妇女较胖型妇女容易出现骨质疏松症并易骨折，这是后者脂肪组织中雄激素转换为雌激素的结果。与年龄相仿的正常妇女相比，骨质疏松症患者血雌激素水平未见有明显差异，说明雌激素减少并非是引起骨质疏松的惟一因素。
中老年人如何预防骨质疏松
1、适当缺钙：在日常饮食中补钙是有效的预防措施，适量的蛋白质摄入有助于钙的吸收，也可以多吃含维生素的食物。钙的缺乏会导致PTH分泌和骨吸收增加，低钙饮食者易发生骨质疏松，适当的补钙有助于预防骨质疏松。但是补钙过量是不行的，过量的补钙会导致其它疾病的发生。
2、避免和干预各种诱发疾病的危险因素：生活当中是有很多的因素会导致人们缺钙的，就好比盐也会导致骨质疏松的，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增多，身体内的钙丢失也就会增多。所以防治骨质疏松症提倡进低盐膳食，可以避免从尿中过多丢失钙，有利于人体保钙。
文章总结：以上所讲述的骨病内容，只是让大家对其有所了解，并非是针对任何一名患者。因为不同的患者，往往病情也是不同的，所以无法一概而论。温馨提示：了解骨病的常识，提升对骨病的重视，已是刻不容缓的事情，因为我国已经有许多人，成为了骨病的俘虏，正在拼死的挣扎中。
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