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三·八妇女节
作为一个女孩，从小到大有些话和「忠告」你一定都听过：
女人生了孩子就不痛经了
来大姨妈洗头会头痛
女孩的第一次会见红
安全期不会怀孕
一定要穿内衣不然会下垂
但我们今天想告诉你的是，这些「语重心长」的话，从医学上来讲，都是「谎言」。我们整理了你成长里最常遇到的 12 句话，帮你一一拆解。
谎言：结婚生了孩子就不痛经了
真相
真相：原发性痛经有效的办法还是吃止痛药。一颗下去，世界都和平了。
90% 的痛经是原发性的，主要是因为前列腺素类化学物质升高导致的。
前列腺素升高会引起子宫平滑肌的过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，然后你就痛经了。
有些女生通过阴道分娩生下孩子，分娩过程胎儿帮助妈妈扩张了狭窄的子宫颈管，痛经可能有所缓解。
但这个方法完全碰运气，不是每个人都有效，也不该作为生孩子的「福利」。
图片来源：站酷海洛
谎言：痛经不能吃止痛药，会上瘾
真相
真相：除了肠胃不好的人外，痛经可以放心吃止痛药。
止痛药并没有那么可怕。会上瘾的那是「阿片」类药物，属于处方药。
通常推荐痛经时吃的的止痛药是布洛芬。
布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的，它是会使痛感无法被放大，甚至无感知，安全系数相对高。
再说，痛经通常大约 2～3 天，5～6 颗的止痛药不会对你的身体产生特别大的影响。
图片来源：站酷海洛
03 03 谎言：月经期间不能洗头
真相
真相：月经期间可以洗头洗澡，让自己保持心情愉悦才是硬道理。
月经期间不让洗头，主要是担心洗头带来的痛经或者头痛。
事实上，目前并没有任何研究表明经期洗头会带来这些不良的后果。
月经的本质是激素变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血。由于盆腔充血以及前列腺素的影响，容易出现下腹坠痛，以及腹泻等胃肠功能紊乱的症状。
它们和洗不洗头没有直接的关系！
04 04 谣言：用棉条会戳破处女膜
真相
真相：棉条可以让经期更干爽，行动更自由。但也别强求，经期舒服最重要。
处女膜是有弹性的膜状组织，在中央有一个小孔，经血能通过这个小孔排出体外。
卫生棉条完全能通过它中间的洞。不过，大约有 2% 的女性处女膜上的孔很小，不适合使用卫生棉条。
女孩不能用一层膜来评价，用棉条更不代表是坏女孩，是时候改变观念啦。
图片来源：图虫创意
05 05 谎言：「第一次」一定会见红
真相
真相：「见红」并不能鉴定一个人是否有过性生活。
处女膜并不是真的一张不透风的膜，第一次会出血，往往是因为拉扯到膜的边缘。
而且现代医学统计，只有一部分女性第一次会出血。
这个说法之所以广为流传，主要是古人结婚太早了！
随着年纪的增大，处女膜会变薄，很多行为都会导致处女膜的破裂，包括剧烈运动。
那些纠结第一次是否见红的人，难道不应该一脚踹了么？
06 06 谎言:「蹭蹭不进去」不会怀孕
真相
真相：正确避孕，请使用安全套和短效避孕药。
即便是精液只是在阴道口，也有一定的概率让女性怀孕。
因为精子在离开男性的身体后，还可能存活 2～5 天。
如果男女双方都很「精壮」，活力很强的精子游进去了，正好碰上排卵期的卵子，还是有可能怀孕的。
体外射精避孕、安全期避孕、经期避孕，这些同样不靠谱，怀孕的本质是精子和卵子的结合。这些方式都无法正确预测或者避免两者的相遇。
07 07 谎言：短效避孕药对身体有害，不能吃
真相
真相：短效避孕药是一种有效的避孕手段，每天一颗别漏服啦。
首先要澄清，短效避孕药不是紧急避孕药。
它的主要成分是雌孕激素，接近于人体内的天然孕激素，会让大脑以为身体已经怀孕了，不再排卵，从而达到避孕的效果。
短效避孕药目前也被用于治疗部分痛经、多囊卵巢综合症以及高雄激素血症引起的痤疮等病症。不过这些都要在医生的指导下进行。
图片来源：站酷海洛
08 08 谎言：宫颈糜烂要做手术
真相
真相：对一切针对「宫颈糜烂」的治疗说不！
宫颈糜烂不是疾病。
它是宫颈里面的细胞长到了外面，虽然看起来像「烂」了，但真的只是生理周期发生的正常现象。
所以，它根本不需要任何治疗！
而针对「宫颈糜烂」的物理治疗，尤其是切除部分宫颈组织的治疗，反而会增加流产和早产的风险。
还有人让你做手术？这是不仅想骗你钱还想害你命啊。
09 09 谎言：女性私处，洗洗更健康
真相
真相：别随便清洗阴道，清水擦洗外阴就好。
健康状态下的阴道分泌物只是脱落的细胞、一些黏液和一些阴道的细菌，可以发挥润滑、维持阴道平衡、抑制细菌增殖的作用。
随便清洗阴道，特别是用一些妇科洗液，会破环阴道内环境的稳定，增加炎症的风险，没病反而洗出病来。
10 10 谎言：按摩能丰胸
真相
真相：胸的大小，大部分是「命」决定的。
乳房主要由两部分组成：腺体和脂肪组织。腺体的发育高峰主要是在青春期，而它的大小和遗传、青春期的营养状态有关。
一般来说，女孩子在 15 岁左右，胸部的大小就基本定型了。
想通过按摩来丰胸的朋友，一般还想通过按摩脸来瘦脸。想得美！
另外，木瓜也不能丰胸，想通过增加脂肪来丰胸，可能你还需要接受全身变胖这件事。
图片来源：站酷海洛
11 11 谎言：乳腺癌可以通过自摸排查
真相
真相：自摸让你更好了解自己的身体，但不能筛查疾病。
摸摸不仅不能大，也不能帮助自查乳腺疾病。
实际上，只靠摸一摸、看一看就发现的异常，大多数与乳腺癌没什么关系。
自摸更重要的意义在于让你更了解和熟悉自己的身体，当发现异常症状的时候能及时发现，提高防癌意识。
针对乳腺癌，建议 40 岁以上的女性，每 1～2 年做一次乳腺钼靶和彩超检查筛查乳腺癌。
12 12 谎言: 内衣可以帮助改善下垂
真相
真相：除了运动时建议一定要穿运动内衣外，穿不穿都是你的自由。
内衣从某种意义上来说，主要起到的是支撑和美观的作用。
乳房下垂问题，主要是年龄、体重增加和地心引力的锅。
同样的，无论什么内衣都不能解决外扩和副乳的问题，因为根本不存在这两个问题，
这只是每个人胸型不同以及长胖程度不同的关系。
穿内衣，本质上解决的是「激凸」的小尴尬。
图片来源：站酷海洛
看完这 12 条，女生们是不是已经泪流满面了？
也许过去因为医学的限制，我们对于很多问题不了解不清楚，走了很多弯路，但现在，我们希望把这些观点更好地传播出去，让更多女孩，健康、快乐的生活。
策划 Murphy
责编Feidi
封面图来源 图虫创意
科学审核李珊
妇产科主治医生
科学审核 张征
乳腺外科医生 八 国际认证秘乳顾问（IBCLC）
