肝脏是个神奇的器官，它没有痛觉的神经，如果你粗心大意，一旦出现问题，是很难察觉的。但是，肝脏如果发生了病变，身体就会有几处明显的变化，你知道吗?
身体两处“变黑”，两处“长痣”，是肝脏病变的预警!要及时就医
【两处变黑】
1、脸
中医讲：黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，就说明患者的肝脏病变已经很严重。
西医讲：肝病导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常，从而色素在皮肤沉积，所以皮肤开始变黑。临床上也的确有相当多的肝硬化患者，随着病情的逐渐加重，脸色会变得越来越黑或越来越青。
2、鼻子
肝脏功能如果减弱，就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺黑头增多。
所以，鼻子就“变黑”了，也就是出现了黑头粉刺。
【两处长痣】
1、血痣
部位：面部、颈部、前胸、后背
身上长血痣，是脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。常见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
不论什么形态颜色的斑，根源都是体内不同废物积滞的外在表现，都是不好的斑。斑是后天形成的，不注意保养就会越来越多，越长越大，说明毒害越来越深。
2、蜘蛛痣
部位：面部、颈部、上胸部、肩部、上肢
蜘蛛痣有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。易发生于上腔静脉分布的区域。可见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者。
蜘蛛痣会随着肝功的好转，由原来鲜红色变成暗色，最后消失。
如果身体出现上述情况，便是肝脏病变的预警，要及时就医，避免耽误治疗。
肝脏病变，对健康有哪些危害?
1、感染性并发症
2、继发性出血
3、肝创面胆漏
4、急性肝肾肺功能障碍
保护肝脏，有三招：
一、解除压力
人一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。
相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。
压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。
二、敲肝胆经
经常敲击肝经、胆经可以助肝疏泄、清肝泻火，是不错的保健方法。
双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳;从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟;然后转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
三、减少熬夜
熬夜就是熬肝血!
晚上人体休息的时间，也是肝脏自我修复的时间。如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，势必会造成肝脏的损害!
并且，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
所以，一定要尽量减少熬夜，改变这个不良习惯，给自己的身体一个好交代。
,
