很多人都害怕癌症，谈癌症色变，但其实有些疾病痛苦程度不比癌症少多少，比如说尿毒症。
尿毒症是终末期肾病，虽然不是癌症，但死亡率还是非常高的，而且目前尿毒症的治疗方法有限，主要有两种，一个是通过血液透析来维持生命，第二个就是换肾。
如果没有肾源，就要依靠反复无休止的血液透析来维持生命，不但给患者造成极大的负担，也影响患者的劳动能力和生存的质量，是让患者和家人非常痛苦的一种疾病。
而尿毒症一旦发病就难以逆转，因此预防至关重要。
特别提醒，有以下4种情况的人要警惕尿毒症，要更加注意保护肾脏。
4类人，容易被尿毒症“盯上”
第一，长期高血压的患者
高血压会损害血管，而肾内有丰富的微小血管，全身的血液都会通过这些微小血管在肾脏内完成过滤和净化。
而长期高血压的一个显著的特点就是它会冲击血管内皮，造成血管损伤，而一旦高血压让肾小血管变硬变坏，肾功能就会受到损伤。
从而诱发肾病，若长期如此能导致尿毒症。而血压越高、血压波动越大，肾功能遭受到的损伤也就越大。
因此，高血压患者要坚持用药控制好血压，不要让它长期处于高水平，且最好选择有护肾作用的降压药。
第二，长期血糖过高的人
糖尿病性肾病，是长期糖尿病能带来的主要并发症之一。这是因为高血糖状态也会损伤血管而影响到肾脏过滤血液的功能。
长期如此，能造成肾损伤诱发尿毒症。所以，糖尿病人控制好血糖很重要，要通过控制饮食、适量运动、科学用药、做好监测、提高知识素养这“5架马车”来综合控制糖尿病。
第三，频繁泌尿系统感染的人
我们知道肾是泌尿系统的一个重要器官，它下面连接着输尿管、膀胱等组织和器官，一旦发生泌尿系统的感染，比如尿路感染等。
细菌、真菌等病原体就能够随着输尿管进入到肾脏里面，引发肾脏炎症。肾脏长期受到炎症刺激，就会发生病变。
经常有类似的损伤，不能逆转，日积月累，肾就会变坏，到了末期，就是尿毒症。
第四，慢性肾病患者
我们前面已经说过，尿毒症就是终末期的肾病，肾病患者，尤其是慢性肾病患者，出现尿毒症的概率大大高于普通人群。
因此如果本身有慢性肾小球肾炎、肾结核等病变的话，一定要积极地、及早地进行治疗，否则就能造成不可逆转的肾脏损伤，提高出现尿毒症的概率。
远离伤肾因素，保护肾脏
如果你也是上述人群之一，日常生活中一定要注意远离会伤肾的一些因素，并且注意保护肾脏，多做对肾脏好的事。
这包括：远离高盐饮食、避免暴饮暴食、避免憋尿、喝够水、多运动。
同时还要做好肾功能的监测，高血压、糖尿病、慢性肾病患者应该遵医嘱按期进行肾功能检查、泌尿系统B超、尿常规、还有尿蛋白/尿肌酐水平的检查，至少每年1次。
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