距全国高考日期还有二天，此时，社会多方协调“备考”，考生竭尽全力 “迎战”，家长们全力以赴“助阵”。在这关键时刻，向参加高考的孩子们建言助力，“舒缓”一下考前的压力和考中的紧张。
勇往直前
一、考前准备
（一）调整心态，不要紧张恐惧，不要焦虑不安，不要有心理压力，用放松的平常心去面对、去迎战。
（二）相信自己：有信心就是动力，无信心就是压力，信心和压力都源于自己，怎样增强信心和减少压力，关键取决于自己。
要保持清醒的头脑，走好人生的“转折路”。
（三）准备充分：严格按考场的纪律要求去做。一是特殊时期做个人疫情防护。二是提前熟悉考场位置。三是应尽量提前到达考试现场。四是按要求带全考试备品、证件、文具。五是考试期间注意饮食和睡眠。
（四）家长做到：不给自己孩子施加任何压力和增加任何负担，鼓励孩子正常发挥尽力了就可以，为孩子在考前考中做好后勤服务保障。
实现“梦想”
二、考中做到
（一）考生要提前十分钟进入考场，把允许带入考场的物品摆放好，考试时尽量少饮水，减少上厕所时间和次数。
（二）发卷后先把考卷上必填的部分认真填写好，再从前到后对试题进行简视一遍，有疑问的地方可向监考老师咨询，按照先易后难的答题顺序，每一题要反复阅读两遍再按要求在完全理解的基础上进行解答。
（三）遵守考场纪律，不要有违考动作和投机心理，字迹一定干净工整，不能所问非所答，不能死抠难题误点，错过简单到点，收卷还未答完，这样做既失分又后悔。要努力考出自己的真实水平，做一名守纪合格的考生。
（四）每考完一科就要结束一科，无需与同学对试题答案，卷己交不能再纠结某题的对错，若有空闲时间再把下一科重点部分在“脑滤”一遍。不能有一科考不好下科就放弃的“认输”心理，要有上科考不好下科来弥补的“争赢”志气。
只要考生在考前考中做好上述各项准备工作，才能在考试中发挥好，考出好成绩，选择好专业，就读好学校。高考就是“梦想成真”，改变人生，改变“命运”的好机会，有志者事竟成。
相信自已
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