要打好篮球，有哪些身体素质必不可少？
最近，
技巧君通过空间和朋友圈发起了
这个话题的讨论！
有上千人参与了本次互动！
技巧君选取了一下比较精华的评论！
让我们一起来看看这些球友是怎么说的吧！
@青柠.
两个好肾
@o o
身体的平衡性和协调性
@~_~祎
腰，手腕一定要好，
核心力量，
@Hei
速度，弹跳，
柔韧性，力量，耐力
@好好
一碰就倒的反应
@&荒年&
第一步的启动速度，
在野场好多人就是靠这个取胜的。
对于肌肉嘛，
我个人理解为专注于内线的需要。
@不逝仙
肺活量
@0
弹跳力必须要好啊，
球场意识也是属于身体素质的一方面吧。
@以琛
鼻子得硬…… 别问我为什么……
@一世长安
长得高，弹跳好，
速度快，力量大，爆发强，头脑精。
好了我已经把大家的话全说完了。
@哈哈哈哈哈哈哈哈.
面对踢裆侠拥有一个铁蛋是最重要的
@shut up
最重要是核定力量，无论哪个位置都要，
但感觉弹跳其实不是很重要，
只要不太差都行，最重要弹速要好，
弹速好的人抢篮板感觉更厉害，
而身高臂展天生的没法说
@人生
篮球素养，全局观，身体协调性，
熟练的运球，一颗大心脏，
最后就是要有一颗永不退缩的心。
@奇点
别的可以不行
但是眼睛一定要好
因为只要关注了技巧君多看看教学
菜鸟变大神
@Hzc-24
力量，速度，弹跳，
不过最重要的还是脑子！
@一体
体重
尤其对于我们这一群
已经没有速度的怪叔叔级别的选手来说
@D。sS-NG
詹姆斯的身体 卡特的弹跳
欧文的变向 沃尔的速度
保罗的组织 库里的篮子
当然还有 海沃德的颜值
其次伊巴卡的大雕是最重要的
@咿呀呀
身体素质这方面不是那么重要吧！
我见过一哥们一米六九，瘦不拉几，
没速度，但意识贼好，
基本不放过一个空位，
和他在一队得分特轻松！
@人生亦如梦
得有脑子不傻，得有眼睛不瞎
@冯永杰
一，腰部，
腰部好在空中就很灵活，
也可以因此实力提升一个档次。
二，腿部，
投篮大部分力气都是来自腿部，
投篮准得先练好腿部力量。
三，手臂，
背打投篮都要用到手。
四，也是最重要的，脑子。
带着脑袋打球，
时刻分析场上情况，带动队友。
@上古判官
首先体能要持久，
其次是核心力量和腿部力量，
最后是手臂力量。
最重要的是弹跳好更能吃香。
@高三狗
我觉得还是得有颗大心脏，
不仅能投中关键球，
还能在看到别人的女朋友送水时内心毫无波澜
@DONG
身体强度，
弹跳，力量，核心，速度。
其实这些都是天生的，
但我们可以通过后天的努力来打好篮球。
@王宝鹤
体力和耐力，
随着年龄增大弹跳和爆发会下降，
但是可以增加自己的灵敏和协调能力，
最重要的还是体力和核心的腰腹力量，
人老先老腿，下肢力量的保持和锻炼，
绝对是核心和关键。
@三角洲
力量方面啊等等，
但最主要还是要懂得走位，
漂亮的走位有时候会比强硬的身体素质还要好
(也就是常说的配合)
所以
看到那么多球友
建议我们打球必不可少的身体素质
我们应当要多练腿脚功夫，还有一颗大心脏呐！
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