小时候，大家应该吃过父母用“筒子骨”炖出来的大骨汤，买2根筒子骨，用水泡去血水，然后将筒子骨从正中间直接砍断，放进锅里炖煮，整个过程加点盐就行，炖这个讲究原汁原味！大部分人都相信，“以形补形，缺什么就吃什么”的说法，所以家长们都认为筒子骨有补钙的效果，所以我们在小时候多多少少都被家长喂过筒子骨里面的骨髓，说是可以长高个，小孩子吃了能补钙，这样的做法和说法真的靠谱吗？医师表示，别瞎想了！长高难，喝了可能不会长高！但是可能会长胖！
筒子骨一般就是指猪的大骨，就是猪后腿前段的大骨，中间是中空的！有非常多的骨髓，这也是家长们口中最营养的部分，认为“筒子骨”个头粗大，骨头坚硬，所以含钙丰富，所以就像把里面的营养物质直接炖出来，但是这样的骨头真的有营养吗？
医师就表示，这样的做法比较欠缺考虑，首先我们要清楚，骨头里的“钙”在水中的溶解度非常低！家长们想给孩子补钙，想靠着锅巴筒子骨里面的钙给炖出来，那难度可以说是非常的高！大部分时候，我们用火炖出来的这些滑滑腻腻的东西，并不是什么钙，而是骨头里面的脂肪！这样的油汤喝下肚，会对小孩的身体产生非常大的负担！会在一定程度上影响小孩子的消化能力，到时候个头没长高，还一直拉肚子，可就不好了！
另外，还有一些家长喜欢让孩子将筒子骨里面的骨髓吸出来！这也是不对的，有些家长不满足于“筒子骨汤”里面的营养物质，觉得这汤中的营养物质不如骨髓中的浓缩！所以就会用一根筷子，将骨头筒里面的骨髓戳出来，然后让孩子直接喝掉，觉得这一定是骨头的精华！但这其实大部分只是脂肪，费尽心思吃了不会有什么太大的效果，既不能长高，也不能补钙！光长胖
所以劝告各位想让孩子长高个的家长，别没事就给孩子炖“筒子骨汤”喝，这样是对身高没有太大帮助的，让孩子经常锻炼、每天跑步运动才是正道！不然天天喝筒子骨汤，光长胖，不长高，不仅对孩子身体发育没好处，还可能导致肥胖！
不过筒子骨也并不是一无是处，它的骨髓中含有非常多的“骨胶原”，有着非常好的美容养颜的效果，能够在一定程度上改善体质，偶尔吃一次还是非常不错的！
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