临湘市位于湖南省东北端，北部与湖北省相接，因滨湘水与长江会合之处而得名，素称“湘北门户”。总面积1760平方公里，其中城区面积30平方公里，总人口约54.3万，市区人口15万，辖2个街道办亊处、18个乡镇。临湘文化深厚，龙窖源是瑶族先民飘洋过海的早期故乡，临湘嗡琴戏和十三村被列为湖南省首批非物质文化遗产，宋淳化五年（公元994年）建王朝县，996年更名为临湘县。
地处湘北边陲，北临长江，西傍洞庭，东南蜿蜒着罗宵山的余脉，居武汉、长沙经济文化辐射的中心地带，西北滨长江水道与湖北省监利、洪湖隔江相望；东南依幕阜山与本省岳阳县和湖北省通城、崇阳、赤壁毗连；东、西、北三面嵌入湖北省境。境内最高山药菇山海拔1261.1米，最低点江南谷花洲23米。长江流经市境内西北边沿，全长32.7公里。境内河流桃林河、坦渡河、源潭河蜿蜒北注长江。东北角的黄盖湖为湖南省第二大湖。
水陆交通发达，可以概括为“一江环绕，两省交界，三线横亘”。一江环绕即长江黄金水道傍境东流38公里，并有儒溪汽运码头与湖北螺山隔江对渡，互通往来；两省交界即地处湖南、湖北交汇处，与赤壁、通城、崇阳紧密毗连，商贸物流发达；三线横亘即G4高速公路、107国道、京广复线三条交通大动脉穿境而过。离武广高速铁路岳阳东站半小时车程，特别是纵贯全境的杭瑞高速公路、依江而建的儒溪长江货运码头和岳阳机场建成后，临湘与沿海发达地区的时空距离将进一步拉近。
五尖山森林公园前身是1958年建立的五尖山林场，已经被批准为囯家级森林公园。公园属五岭山系、幕阜山脉、江汉平原过渡地带，是一座突出于丘陵的大山，座落在临湘市郊1公里处。整个公园有山地面积1800公顷，森林覆盖率达98%，立木蓄积总量计10万立方米。公园由轿顶山、鹰嘴山、周家山、望城山和麻姑山五个山峰组成，故名五尖山。公园分望城山、花岗岩、柴家冲、百步梯四大景区，共有人文、自然景观60余处。
汨罗处湖南省东北部，紧靠洞庭湖东畔、汨罗江下游。汨罗市东部、东南部分别与长沙县、望城区接壤，东北与平江县交界。因境内有汨水、罗水会合，其下游名汨罗江，因以名市，是“中国龙舟名城”。现辖凤凰乡，白塘、长乐、三江、归义、汨罗、新市、大荆、罗江、神鼎山、弼时、桃林寺、屈子祠、古培、白水、川山坪、河市、营田、天问街道，南北相距66.75公里，东西相距62.5公里，全境周长301.84公里，总面积1562平方千米，总人口73.59万人。
地势由东南向西北倾斜，最东处为三江镇山阳村的山阳寨，最西处是芦苇场的石湖包，最南端系川山坪镇鹿峰村的陈家湾，最北端是白塘镇汨岳村的汨岳界。
汨罗地处在长沙市与岳阳市的中点，位于长株潭一小时经济圈内，交通便利，京广铁路、107国道、京珠高速公路、武广高速铁路纵穿南北；汨罗江、S308线、湘慧线、省道201线横贯东西。城区内建有汨罗火车站和京广高铁汨罗东站。城区与107国道、京珠高速公路均有专门连接线，距107国道6.6公里，距京珠高速24公里，距长沙黄花机场80公里，距岳阳城陵矶货运码头90公里。
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