孩子上学前有一个必要技能必须掌握，那就是跳绳，上小学后老师基本不在教你怎么跳绳，然后直接就开始测验，差不多每两周测一次的频率，不及格的可以再跳一次整个小学运动会项目跳绳也是大项一定要从大班开始学跳绳，每天拿出10-20分钟来，一点一点练习，从单蹦个开始(体育天赋异禀的孩子请随便，因为他们是一上手就能跳十几几十个，练个几天就七八十上百个了，再稍微一练就是满分破纪录了)跳绳新手一定要买那种塑料的一股一股的竹节跳绳，这种跳绳适合初练者，等练到每分钟可以跳100多个的时候就可以换绳了，换那种比较轻的塑料绳，网上都有，那个绳可以提成绩甩起来有一种唰唰唰的声音，很轻便还可以拉拉筋，长距离散散步一公里起步啥的好了今天好习惯就到这里了，今天小编就来聊一聊关于中小学生如何正确跳绳?接下来我们就一起去研究一下吧!
中小学生如何正确跳绳
孩子上学前有一个必要技能必须掌握，那就是跳绳，上小学后老师基本不在教你怎么跳绳，然后直接就开始测验，差不多每两周测一次的频率，不及格的可以再跳一次。整个小学运动会项目跳绳也是大项。一定要从大班开始学跳绳，每天拿出10-20分钟来，一点一点练习，从单蹦个开始(体育天赋异禀的孩子请随便，因为他们是一上手就能跳十几几十个，练个几天就七八十上百个了，再稍微一练就是满分破纪录了)。跳绳新手一定要买那种塑料的一股一股的竹节跳绳，这种跳绳适合初练者，等练到每分钟可以跳100多个的时候就可以换绳了，换那种比较轻的塑料绳，网上都有，那个绳可以提成绩。甩起来有一种唰唰唰的声音，很轻便。还可以拉拉筋，长距离散散步一公里起步啥的。好了今天好习惯就到这里了。
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