刚刚告别“圣诞”，可马上就要迎来“元旦”了呀~不少铲屎官在自己造作的同时还不忘给猫咪们弄个节日大餐，可以说是十分尽责了。
都说生活要有点仪式感，那么“双蛋节”就给猫碗里加点蛋吧！
图自：anugrah
然鹅，话一出口就立刻遭到猛烈反对——
“不要给猫吃鸡蛋，胆固醇太高！”
“猫咪不能吃蛋清！”……
纳尼？万万没想到，8012年都要结束了，竟然还能听到这样耸人听闻的谣言。
曾经“人一天不能吃超过1个鸡蛋”、“吃鸡蛋最好不要吃蛋黄”这类说法也广为流传。
但事实上，10多年的流行病学资料并没有发现膳食胆固醇的摄入量与心血管疾病相关，2015版的《美国膳食指南》就取消了对胆固醇摄入的限制。
所以对于人来说，一般情况下吃鸡蛋是安全的。
一般情况指的是：一天吃一到两个鸡蛋；如果实在是很馋吃三到四个也没事 图自:Giphy
那么，猫能吃鸡蛋吗？
答案是：可以，适量吃鸡蛋有益于猫咪健康。
给猫咪吃鸡蛋有什么好处？
有益心脏健康
蛋黄中含有丰富的牛磺酸，补充牛磺酸可以预防扩张型心肌病的发生。
图自：earthporm
营养价值高
鸡蛋被营养学家认为是动物最完美的蛋白质来源。
鸡蛋中还含有如B族维生素、维生素A，D，E和K等维生素。
鸡蛋中还有硫胺素，铁，核黄素，锌和硒等微量元素。
美毛
蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；其中卵磷脂对猫咪的毛发光泽顺滑很有帮助。
图自：Giphy
为什么要“适量”吃鸡蛋才好？
emm……吃什么好东西都要有限度可是常识！
如果长期单一吃鸡蛋的话会带来下面一些问题。
又给我吃这个？图自：Giphy
营养失衡
鸡蛋虽好，但营养仍是不均衡不齐全。
如果长期只吃蛋，就会产生明显的营养失衡。 不过作为零食，或者自制的一部分是非常好的选择。
热量高
1个鸡蛋热量约90kcal，而一个约9斤左右中等活动量的成猫日常所需仅150-200kcal。
有人计算过，如果成猫一天食用一个鸡蛋，相当于正常成年人一天食用8个鸡蛋。
但是具体应该喂食多少，目前没有准确的科学数据框定。作为零食食用的话，建议不超过每日总饮食热量的10%。
猫可以吃生鸡蛋吗？
不建议。
食用生鸡蛋可能会有下面一些健康隐患。
图自：Giphy
细菌感染
生鸡蛋可能含有一些细菌，如沙门氏菌，大肠杆菌和弯曲杆菌，可以感染猫之后还可能传染给人。
生物素缺乏
生鸡蛋的蛋清中还含有一种叫做抗生物素蛋白的蛋白质，它可以结合生物素（也称为维生素B7），可能导致生物素缺乏。
鸡蛋被烹饪熟（煎炸煮都可以）后，抗生物素蛋白会被破坏，不会影响生物素的吸收 图自：Giphy
鸡蛋怎么吃最好？
鸡蛋是个营养丰富的好东西，并且蛋清和蛋黄都可以吃。要做熟了再给猫咪吃，一次给一点点就好了。
个人觉得最简单的做法就是——自己吃煮鸡蛋吃的时候，先分一小块给猫咪，又方便又能和主子分享美食，何乐而不为呢？
当然你也可以用一些不同寻常的方式表达对主子的爱。图自：Giphy
最后，祝所有猫咪都能同时收获铲屎官的爱与健康营养的美食~
图自：Giphy
【本期所长互动】
你家喵星人爱吃鸡蛋吗？
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下课！
资料来源：
[1] https://www.catster.com/lifestyle/cat-health-can-cats-eat-eggs-ask-a-vet-food-tips
[2] https://www.petmd.com/dog/nutrition/evr_multi_eggs_for_pets2
本文为猫研所原创，谢绝任意转载
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