内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(1)

浮躁,已经成为了我们成功路上的最大障碍

有的时候,我们想完成一件事,却往往才刚刚开始或是才做到一半就急不可耐,静不下心来,觉得很磨人,没有意思,最后变成无疾而终,半途而废,只能暗自骂自己是没用的菜鸟,什么都做不好

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(2)

有的时候,我们想好好的去读一本书,去好好的体会一次悠闲的阅读时光,却往往变成了随手翻开几页,或是看了几页就觉得烦不可耐,静不下心来,最后演变成一种自我安慰,我也是有读书的哦,我可不是天天打游戏刷剧的无为青年

有的时候,我们明明知道做完这件事可以带给我们极大的好处,比如减肥,心里也准备去做了,计划也写好了,但是等到真正去做的时候,却发现才刚刚开始,就坚持不下去了,成天都在喊口号,却不见体重跟着口号减下来

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(3)

浮躁,在慢慢吞噬着你的精力和活力,让你成为一个不管做什么都做不好的人,而你越是什么都干不好,你就越加的浮躁,这样持续下去,这个恶性循环永远都打破不了。

但是,凡事总有但是

人生若能重启,那么,就在今日

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(4)

做好这三点,让你斩获新生

第一,认清自己,目标定的低一些,不做超出自己能力范围内过多的事。

就好像你说你要一个月就减肥30斤,拥有完美曲线,拥有腹肌,拥有好身材。目标很美好,实际呢?

你做得到吗?能完成吗?很明显,你根本做不到,等到时间流淌,你却发现体重只下降了一点点,跟预期完全不合。

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(5)

这个时候,你就会开始烦躁,开始焦躁不安,觉得自己的努力都白费了,就又开始放弃减肥,觉得自己这么努力都没有用,重新开始暴饮暴食,陷入自我的自责中。

而实际情况是怎样的呢?你确实没有减30斤,但是你可能减了5斤,3斤,甚至1斤,这些其实就是你努力的结果,只不过你没有坚持下去,但是假设你把目标订到一年减30斤,那么一个月2斤的目标是不是就很好实现了?所以,认清自己,不要把目标定的太高,做好自己能力范围内的事。

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(6)

第二,多看书,多看好书,提升自己的眼界和胸怀。

常言说,腹有诗书气自华,我们经常能够在一些教授,一些成功人士身上看到一种深沉的气场,这是一种底蕴,一种从自身的内心里散发出来的自信。

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(7)

我们身边有的朋友朋友总是和善待人,说话贴心,做事温柔,和他相处就感觉是如沐春风,和煦自然。

从书里学到越多的道理,你看待这个世界就越温柔,看待何事何物总是会带着理性的思考,而不是浮躁的不过脑子。

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(8)

第三,少看网络段子,少刷短视频,少玩梗。

人其实是很容易被洗脑的生物,你接触某一类事物多了,你就慢慢地会沉迷于其中,尤其是短视频这种能带来短暂兴奋高潮的事物

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(9)

而痴迷其中的后果,就是你完全变得只能碎片化思考,不能进行完整的理性分析,因为你的大脑持续接收到的只是一波又一波的碎片信息,只是一波一波的冲击着你的思想。

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(10)

最后让你完全陷于其中,碰到什么事就变成一种简单的思考,非黑即白,整个人变得非常的暴躁,充满戾气。

种下一棵树的最佳时间是十年前,其次

是现在

书知君

诚心地祝愿我们都能够在奔往自己人生的道路上,俞走愈远,俞走愈高。

如同璀璨的烟花一般,在天空中绽放出自己最华丽的花。

内心浮躁怎么才能静下心来(总是做错事怎么办)(11)

,