清明是我国传统节日，也是二十四节气中重要的一个节气，还是中医养生的一个重要时期。清明过后，气温转暖，中医认为这个阶段应当从睡眠、运动、饮食等方面进行养生。特别是要保证充足的睡眠，不然会对人体肝脏造成损害。
春季万物生长，机体也是如此，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。清明节刚放完小长假，很多人和家人朋友聚会玩乐是难免的，但是熬夜、睡眠不规律对肝脏的损害尤为严重。因此，清明节后，保证睡眠，养成良好的作息习惯尤为重要。但是，受假期不规律习惯影响，患上失眠的人群不在少数，许多平时就有失眠症状的患者，更需要在这个时期养成良好的睡眠习惯。
中医上说“人卧则血归肝”，即当人躺下时，各个脏腑的血液才会经过肝来完成解毒的任务。肝是人体最大的解毒器官，肝胆在23时至次日3时最兴盛，如果这一时段人不入睡，那么各个脏腑的血液就不能及时进入肝脏进行解毒。
然而现实是，很多人却饱受失眠困扰，无法在正常的时间点进入正常睡眠，从而对身体造成更大的伤害。为此，多数患者选择安眠药等药品来辅助睡眠，专家提醒，长期服用失眠药对健康睡眠于事无补，而且，还会因此产生依赖症，中老年人若长期服用还有可能会导致老年痴呆症发生。
那么面对失眠，什么样的治疗方式才是最好的呢？据了解，清明节后，畅销市场十年的中医良方民康胶囊受到了失眠患者的热捧，并引发了全民健康睡眠的养生热潮，成为这个时期最受欢迎的改善睡眠健康品，为广大失眠群体带来福音。
据中华睡眠养生协会刘晓东理事长介绍，民康胶囊是叶教授潜心多年研发出来针对失眠患者的中医良方，据康是美生物科技有限公司客服中心热线4006363793反馈，民康胶囊是以酸枣仁、五味子、人参、麦门冬、远志、茯苓六味纯中药为原料，提纯而成，通过中医根本调理内脏平衡，恢复人体睡眠能力；而且1天只需1次，摆脱失眠更彻底。
民康胶囊拥有国家配方发明专利（专利号：ZL201110061293.0），并经多家医院长期临床验证，被国家食品药品监督管理局批准为国准字号医疗保健品（国食健字G20050462）。
“为了肝脏的健康，晚上最好在11点就进入睡眠状态，凌晨1点达到深睡眠状态。”福建康是美生物科技有限公司健康顾问刘霞如是说。但很多人往往无法在这个点进入睡眠，就是因为人体五脏失调，中医认为是肝郁化火而造成的夜不能寐，民康胶囊能够从源头上克服失眠障碍，而且毫无副作用，使人们恢复健康生活。
据悉，包括一些领导人、企事业老板、公务员、普通白领在内的广泛失眠群体在服用这款失眠良方后，都对这款产品赞不绝口，为无数失眠患者重拾健康科学的正常睡眠。从笔者采访的数据看，消费者都一致赞誉这款中医配方毫无副作用，并且功效明显。专家认为，健康睡眠才能拥有更美好的人生，而一款真正好品质的健康产品更值得消费者的信赖，是清明节后健康睡眠的最好选择。
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