最近,广东人早上起来就能看见“仙境”

处处雨雾蒙蒙

空气湿度也一路“狂飙”

咱们的“老熟人”回南天又回来了!

据@广州天气

2月7日14时

广东不少市县已经达到

回南天(橙色点)的条件

出现回南现象

广东降温还是冷空气(空气湿度狂飙)(1)

回南天要持续多久?

据@广东天气

未来5天冷空气“小打小闹”

暖湿气流活跃

雨雾天气格局维持

13日-14日有明显冷空气伴降雨降温

15日后天气有望转好

回南天如何有效防潮?

1. 关闭家中门窗,减少拖地频次;

2. 适当使用空调、抽湿机可帮助室内保持干爽;

3. 家用电器每天开一开,预防家电受潮损坏;

4. 厨房案板保持干燥;

5. 注意食品保存,防止霉变;

6. 衣服难晾干,电吹风帮你忙,贴身衣物一定要烘干才能穿,以防细菌感染;

7. 地板湿滑,老人小孩避免跌倒;

8. 中北部市县持续阴雨,体感寒凉,需适时增减衣物;

9. 雨雾天气明显,能见度低,需注意水陆交通安全;

10. 海面风力较大,海岛海岸旅游、过往船只注意安全。

回南天要如何祛湿?

这样的天气

广东人首先想到的一定是

湿气重,要祛湿

来,教你几招

从内到外搞定湿气

环境祛湿

居住环境湿气很重,可以借助抽湿机、干燥剂、空调除湿等,此外还要保持屋内空气流通。不穿潮湿未干的衣服,不直接睡地板,潮湿下雨天减少外出,水分摄取要适量。

运动祛湿

俗话说胖人多湿,而胖人多半是不爱运动的。阴雨多湿的季节越是不爱运动。体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气困脾,引发一系列的病症。适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气排出体外。

饮食祛湿

体内湿气重时还可选用一些健脾祛湿的药材食疗帮助祛湿。

综合:广东天气、广州日报、广州卫健委

来源: 大湾区之声

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